KOK-boken - Allmänt
Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.
DM-mästare!
Grattis Elsa, Anna L och Annbritt W!
Startad av Torgny Jeppsson 6 sep 2026 14:12
inga
55
Veckans bana 37
Tisdagens träning vid Granhed blir kul och annorlunda, men den som söker riktigt relevant skogsorientering...
Startad av Klas Bringert 5 sep 2026 09:33
inga
99
Samåkning?
Är det någon som har en plats över i bilen till mig till DM på söndag?
Startad av Teres Olofsson 4 sep 2026 10:02
DM medel och DM stafett
När vi är klara med vårt arrangemang; DM lång, är det dags för DM medel 6/9 (senaste anmälan söndag...
Startad av Torgny Jeppsson 28 aug 2026 17:42
Sista chansen: medelträning i Klevabergen
Medeldistansträningen som några av er sprungit vid Klevabergen (ca 40 minuter öster om Katrineholm)...
Startad av Albin Larsson 1 sep 2026 17:30
inga
91
25-mannakickoff vid Vrå Fornby tis 25/8
Erik Pe banläggare. Vit 2,1 km, Gul 2,3 km, Svår 3,1 km samt 4,9 km. Riktigt fin och varierad terräng!...
Startad av Klas Bringert 23 aug 2026 21:27
DM sprint och sprintstafett
Många KOK:are på plats varav massor med ungdomar, kul!
DM sprint:
1. Stina D10
1. Per-Erik H75
2....
Startad av Torgny Jeppsson 23 aug 2026 09:38
Tack för röjning!
Tack för fint jobb vid TC igår, de får rena autostradan ner mot mål! Provlöpningen i torsdags visade...
Startad av Agneta Grönlund 18 aug 2026 08:52
inga
130
SM-silver!
Håkan cyklade hem ett silver i MTBO-SM i Uppsala! Jehoo!!
Startad av Torgny Jeppsson 16 aug 2026 18:26
25-mannalaget i mitten av augusti
10 oktober 2026 är dagen!
Nedan ser ni det 25-mannalag vi tänker oss just nu. Tyvärr kan vi inte...
Startad av Agneta Grönlund 16 aug 2026 15:05
inga
123
Provlöpning Lång-DM
Hej!
Torsdag 13:e Augusti 18:00 kör vi provlöpning inför Lång DM.
Många banor att provlöpa så...
Startad av Roger Larsson 9 aug 2026 20:07
Distriktsmatchen, stafett tors fm 6/8
VOK behöver hjälp med kontrollvakter till Distriktsmatchens avslutande sprintstafett i centrala Vingåker...
Startad av Klas Bringert 12 jul 2026 22:52
25-manna
Nedan ser ni först utkastet till 25-mannalaget. Som det ser ut nu får vi inte ihop två lag men undrens...
Startad av Agneta Grönlund 2 jul 2026 11:51
Siggetorpabastun
Ombyggnationen av stora bastun börjar bli klar, men det återstår en del jobb innan den kan börja...
Startad av Bo Karlsson 15 jun 2026 19:40
inga
354
Gängkavle
Tack Anders -lyxarrangemang!!!!!
(Du kan skicka bronsmedaljen med snigelpost)
Startad av Torgny Jeppsson 3 jun 2026 10:30
inga
333
Veckans Hittaut-bana v23-24
Veckans bana gör comeback i Hittaut-kostym:
https://www.katrineholmsok.org/nyheter/2026-06/183-veckans-bana-varen-2026
Karta...
Startad av Klas Bringert 2 jun 2026 11:54
inga
322
KM-resultat i åldersklasser utifrån deltagarnas biologiska ålder:?
D10
Stina
Cornelia
Vera
Olivia
Meral
H10
Otto
Hilmer
Max
Eskil
H12
Melker
Thiago
D14
Nora
Tyra
H14
Noah
Dylan
Sixten
Samuel
H16
Elvin
Theodor
Elton
H21
Johan...
Startad av Torgny Jeppsson 20 maj 2026 11:13
inga
351
KM i Krokek 19/5!!
Se Eventor för inbjudan och detaljer. Anmäl er i tid, så vi kan balansera kartåtgången.
Startad av Torgny Jeppsson 9 maj 2026 14:29
Sthlm City Cup #1 - 12 maj
14 KOK:are anmälda till första etappen på Söder Mälarstrand på tisdag. Tågbiljetter med X2000...
Startad av Klas Bringert 7 maj 2026 11:08
Gul-/vit träning ti 260512
Fin bana av enklare slag. Samling skärm vid P-plats öster om Glysa-rondellen mellan ”Skirtorpsinfarten”...
Startad av Torgny Jeppsson 6 maj 2026 16:52
Tiomila
Bra jobbat, TJUGOEN KOK:are!
Startad av Torgny Jeppsson 3 maj 2026 12:20
Version 2.0 av KOK:s lag till Tiomila
TIOMILA
1. 9,8 km Elton
2. 9,5 km Theodor
3. 9,3 km Larssa
4. 16,2 km (rak) Erik Pe
5. 6,7 km Henrik...
Startad av Klas Bringert 1 maj 2026 13:57
inga
425
Version 1.0 av KOK:s lag till Tiomila
TIOMILA
1. 9,8 km Elton
2. 9,5 km Theodor
3. 9,3 km Ola
4. 16,2 km (rak) ...
Startad av Klas Bringert 21 apr 2026 23:02
Lång-DM
Huvudfunktionärer träffas på TC vid Sörtorp onsdag 6 maj kl. 18. Gemensam avfärd Folket 17.40.
Startad av Agneta Grönlund 30 apr 2026 08:47
inga
342
Veckans bana, våren 2026
Efter en lite trög start finns nu Veckans Bana ute vid Glysas grav till och med söndag. Perfekt sista...
Startad av Klas Bringert 15 apr 2026 22:51
Visar inlägg 1 till 25 av 199 totalt.
