KOK-boken - Allmänt
Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.
Inställd sista etapp Etuna weekend
Pga regnet är det omöjligt att lösa logistiken med parkeringar på den sista etappen. Arrangörerna...
Startad av Håkan Palmfjord 6 jul 2025 07:14
inga
29
Eskilstuna Weekend
Inge tar med klubbvimpel till Eskilstuna Weekend ikväll. Imorrn tar han även med ett grönt tält....
Startad av Klas Bringert 4 jul 2025 12:42
inga
38
Augustistafetter
Sådär, Rikslägrets 3 deltagare och 2 ledare från KOK summerar en fartfylld vecka. Summercamp + Eskilstuna...
Startad av Klas Bringert 26 jun 2025 22:00
Veckans / Månadens bana, juni
Kontroller från tisdagsträningen 3/6 sitter ute månaden ut innan Thomas plockar in. Länk på startsidan...
Startad av Klas Bringert 18 jun 2025 21:49
inga
99
Vedklyvning mm vid Siggetorp 18 och 19 juni
Vi startar arbetet på onsdag i 9-hugget. Kom för ett rejält träningspass, eller lättare pass om...
Startad av Bo Karlsson 16 jun 2025 17:17
inga
100
Planerat strömavbrott vid Siggetorp 2025-06-17 kl 09:00 - 14:00
Tänk på att strömmen kan komma tillbaka under avbrottstiden.
Startad av Bo Karlsson 16 jun 2025 17:08
inga
89
Öppet hus Siggetorp
Söndag 15 juni 10-13 inbjuder KOK till Öppet hus i Siggetorp. Det bjuds på fika, liten micro-bana...
Startad av Agneta Grönlund 13 jun 2025 11:57
inga
96
Gängkavle-resultat
Snyggt sprunget alla 17 lag (varav 13 från KOK) på gårdagens Gängkavle!
VILKEN SÄSONGSAVSLUTNING...
Startad av Klas Bringert 11 jun 2025 20:46
inga
90
Sprint-DM i Mariefred
18/6 arrangerar OK Grip DM-sprint. Det verkar bli riktigt bra.
Tips: Anmäl er!
Startad av Torgny Jeppsson 28 maj 2025 08:10
Veteran-OL, Veckans bana, Kläder och Skararesa
Inte nog med att vi precis lagt ett lyckat Tiomila till handlingarna. Idag har det dessutom varit Veteran-OL...
Startad av Klas Bringert 6 maj 2025 14:45
inga
263
Avresa Svalboviken - lördag
Samåkning från parkeringen (återvinningsstationen) vid Olympus på Malmgatan kl 09.00. Första start...
Startad av Klas Bringert 25 apr 2025 18:50
inga
281
Två veteranlag (60+) till Tiomila
Idag har Tiomila extrapris på anmälan före kl 10, så TUK har enhälligt bestämt att vi anmäler...
Startad av Klas Bringert 1 apr 2025 09:16
Kolmården lördag
Jag passerar Kholm vid 10 tiden imorgon om någon får för sig att springa en öppen bana. Ring i så...
Startad av Håkan Palmfjord 11 apr 2025 19:47
inga
222
Hälsningar från Östergötland och KOKs klubbläger
Efter två fina OL-pass under Petterssons ledning och Magnell/Löwegren som skuggor för ungdomarna har...
Startad av Klas Bringert 5 apr 2025 21:43
inga
298
Tiomila
Som alternativ till veteranlagen kommer här
ytterst preliminärt förstalag:
1.Elton
2.Erik PS
3.Anders...
Startad av Torgny Jeppsson 5 apr 2025 11:17
inga
296
Söndagsträning 6/4 i fin Kolmårdsterräng
Som bekant har vi Tiomilaläger i helgen med ett 10-tal KOK:are anmälda + 5 från OK Hällen.
För...
Startad av Klas Bringert 4 apr 2025 08:20
inga
243
Veckans Hittaut-bana fram till påsk
Eftersom vi var i Hälleforsnäs igår och sprang finns inga Veckans bana-kontroller ute denna vecka....
Startad av Klas Bringert 2 apr 2025 16:39
inga
218
Träning i Hälleforsnäs ikväll
Hej! Kvällens träning är alltså i Hälleforsnäs. Använd denna länk för navigering: https://maps.app.goo.gl/hxCL6ax9W9Yxp4Tb7?g_st=com.google.maps.preview.copy
Har...
Startad av Klas Bringert 1 apr 2025 15:16
Måsenstafetten
Lagen:
H21: 1.Erik P
2.Ola
3. Thomas
4. Klas
Öppen:
1. Anna T
2....
Startad av Torgny Jeppsson 26 mar 2025 10:28
Vårläger i Kolmårdsterräng 5-6 april 2025
Nu är OL-säsogen igång och vad passar väl bättre än ett träningsläger med fokus på både orienteringsteknik,...
Startad av Klas Bringert 25 mar 2025 11:28
inga
240
Nostalgiträffen
Glöm inte Nostalgiträffen onsdag 26/3 klockan 18.00 vid Siggetorp. Några av klubbens äldre kommer...
Startad av Anne-Christine Gustafsson 24 mar 2025 14:28
inga
266
Veckans träningar
På tisdag är det KOK-skola och Veckans bana (VB) vid Krämbol. Anna T ansvarig. Anmäl dig gärna till...
Startad av Klas Bringert 23 mar 2025 18:37
inga
235
Samåkning, Måsenstafetten
Kul med 13 löpare på dagens Tiomilaupptakt och trevligt samkväm hos Joppe, Marianne och Axel efteråt....
Startad av Klas Bringert 22 mar 2025 14:18
inga
233
Träning lördag 22/3
Vi samlas i Djupviks samhälle 10.00 för transport till arenan.?
Startad av Torgny Jeppsson 19 mar 2025 16:48
Visar inlägg 1 till 25 av 145 totalt.
