KOK-boken - Allmänt

Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.

Öppet hus Siggetorp
Söndag 15 juni 10-13 inbjuder KOK till Öppet hus i Siggetorp. Det bjuds på fika, liten micro-bana...
Startad av Agneta Grönlund 13 jun 2025 11:57
inga
20
Gängkavle-resultat
Snyggt sprunget alla 17 lag (varav 13 från KOK) på gårdagens Gängkavle! VILKEN SÄSONGSAVSLUTNING...
Startad av Klas Bringert 11 jun 2025 20:46
inga
28
Sprint-DM i Mariefred
18/6 arrangerar OK Grip DM-sprint. Det verkar bli riktigt bra. Tips: Anmäl er!
Startad av Torgny Jeppsson 28 maj 2025 08:10
1
96
  sv: Sprint-DM...
4 jun 2025 07:49
KM
KM i Åby (Joppe-stuk). Något utöver det platta! Tisdag 20/5 18.00 (Torshags förskola)
Startad av Torgny Jeppsson 14 maj 2025 21:47
6
175
  sv: KM
19 maj 2025 21:35
Veteran-OL, Veckans bana, Kläder och Skararesa
Inte nog med att vi precis lagt ett lyckat Tiomila till handlingarna. Idag har det dessutom varit Veteran-OL...
Startad av Klas Bringert 6 maj 2025 14:45
inga
197
Avresa Svalboviken - lördag
Samåkning från parkeringen (återvinningsstationen) vid Olympus på Malmgatan kl 09.00. Första start...
Startad av Klas Bringert 25 apr 2025 18:50
inga
211
Två veteranlag (60+) till Tiomila
Idag har Tiomila extrapris på anmälan före kl 10, så TUK har enhälligt bestämt att vi anmäler...
Startad av Klas Bringert 1 apr 2025 09:16
5
301
  sv: Två veteranlag...
15 apr 2025 11:43
Kolmården lördag
Jag passerar Kholm vid 10 tiden imorgon om någon får för sig att springa en öppen bana. Ring i så...
Startad av Håkan Palmfjord 11 apr 2025 19:47
inga
171
Hälsningar från Östergötland och KOKs klubbläger
Efter två fina OL-pass under Petterssons ledning och Magnell/Löwegren som skuggor för ungdomarna har...
Startad av Klas Bringert 5 apr 2025 21:43
inga
248
Tiomila
Som alternativ till veteranlagen kommer här ytterst preliminärt förstalag: 1.Elton 2.Erik PS 3.Anders...
Startad av Torgny Jeppsson 5 apr 2025 11:17
inga
239
Söndagsträning 6/4 i fin Kolmårdsterräng
Som bekant har vi Tiomilaläger i helgen med ett 10-tal KOK:are anmälda + 5 från OK Hällen. För...
Startad av Klas Bringert 4 apr 2025 08:20
inga
190
Veckans Hittaut-bana fram till påsk
Eftersom vi var i Hälleforsnäs igår och sprang finns inga Veckans bana-kontroller ute denna vecka....
Startad av Klas Bringert 2 apr 2025 16:39
inga
170
Träning i Hälleforsnäs ikväll
Hej! Kvällens träning är alltså i Hälleforsnäs. Använd denna länk för navigering: https://maps.app.goo.gl/hxCL6ax9W9Yxp4Tb7?g_st=com.google.maps.preview.copy Har...
Startad av Klas Bringert 1 apr 2025 15:16
1
176
  sv: Träning...
1 apr 2025 22:01
Måsenstafetten
Lagen: H21: 1.Erik P 2.Ola 3. Thomas 4. Klas Öppen: 1. Anna T 2....
Startad av Torgny Jeppsson 26 mar 2025 10:28
1
194
  sv: Måsenstafetten
27 mar 2025 06:43
Vårläger i Kolmårdsterräng 5-6 april 2025
Nu är OL-säsogen igång och vad passar väl bättre än ett träningsläger med fokus på både orienteringsteknik,...
Startad av Klas Bringert 25 mar 2025 11:28
inga
194
Nostalgiträffen
Glöm inte Nostalgiträffen onsdag 26/3 klockan 18.00 vid Siggetorp. Några av klubbens äldre kommer...
Startad av Anne-Christine Gustafsson 24 mar 2025 14:28
inga
210
Veckans träningar
På tisdag är det KOK-skola och Veckans bana (VB) vid Krämbol. Anna T ansvarig. Anmäl dig gärna till...
Startad av Klas Bringert 23 mar 2025 18:37
inga
183
Samåkning, Måsenstafetten
Kul med 13 löpare på dagens Tiomilaupptakt och trevligt samkväm hos Joppe, Marianne och Axel efteråt....
Startad av Klas Bringert 22 mar 2025 14:18
inga
182
Träning lördag 22/3
Vi samlas i Djupviks samhälle 10.00 för transport till arenan.?
Startad av Torgny Jeppsson 19 mar 2025 16:48
7
224
  sv: Träning...
22 mar 2025 07:05
Stafetter i vår
Hej hej! H21-lag är anmält till Måsenstafetten och herrlag till Tiomila. Det är ju kul! Påminner...
Startad av Torgny Jeppsson 12 mar 2025 17:01
1
223
  sv: Stafetter...
16 mar 2025 19:36
Vårprogram
Nu finns träningsprogrammet för våren att kolla på här (och i kalendern på hemsidan): https://docs.google.com/document/d/1eDB8rpRMd5_65FvfnHfeVGxHWFj4rxfKN0ixFMeBXTM/edit?usp=sharing Beroende...
Startad av Klas Bringert 13 mar 2025 20:36
inga
190
Hittaut i sociala medier
Nu laddar vi på med marknadsföring av Hittaut i sociala medier. Gå in och gilla vetja!
Startad av Agneta Grönlund 4 mar 2025 13:03
inga
225
Arbetsdag/träningspass i Siggetorp 10 mars
Den 10/3 kör vi nästa klubbstugedag i Siggetorp då vi fortsätter med ris- och vedhantering. Klubben...
Startad av Bo Karlsson 3 mar 2025 16:07
inga
222
Arbetsdag/träningspass i Siggetorp 3 mars
Våren gör sig beredd och vi behöver jobba med några träd som fälts i vinter. Den 3 mars har några...
Startad av Bo Karlsson 26 feb 2025 03:53
inga
244
Nostalgikväll i Siggetorp 26 mars kl 18
Med anledning av att KOK fyller 65 år i år, och för att få möjlighet att minnas, samlas vi i Siggetorp...
Startad av Bo Karlsson 26 feb 2025 03:45
inga
263
Visar inlägg 1 till 25 av 139 totalt.