KOK-boken - Allmänt
Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.
Bastu-invigning torsdag 5:e november
Vi firar att vi har en nyrenoverad bastu!
Stora bastun ("Herrbastun") har fått nytt bastuaggregat...
Startad av Anna Timner 21 okt 2026 21:31
inga
9
Krämbolträning
Som Klas har lagt upp på första sidan: Jag har lagt en träning på Krämbolskartan med hjälp av min...
Startad av Henrik Flordal 21 okt 2026 15:20
inga
15
Bemanning av garderoben i samband med Kommunfesten 19-20/11
Vi har fått en förfrågan vi inte kan tacka nej till… Det handlar om att bemanna - och ta alla intäkter...
Startad av Klas Bringert 15 okt 2026 16:30
Siggetorsdagar och Råhänget
5/11-17/12 + 14/1-11/3 planerar vi Siggeträning + bastu och fika på torsdagar. Till detta söker vi...
Startad av Klas Bringert 10 okt 2026 19:19
Tävlingsutvärdering med smörgåstårta onsdag 14 oktober
Alla funktionärer är välkomna till Siggetorp onsdag 14 oktober kl. 18 för utvärdering och tack för...
Startad av Agneta Grönlund 6 okt 2026 14:24
25-manna igen då
Bra uppslutning på träningen i tisdags! Tack för banor, Erik! Här kommer info igen:
AVFÄRD 06.00....
Startad av Agneta Grönlund 8 okt 2026 07:59
inga
111
25-manna ny version
Uppdatering igen! Hoppas få se er alla på Stalls backe på tisdag, sista träningen!
1 Blå 6km Ida
2...
Startad av Agneta Grönlund 1 okt 2026 14:49
inga
159
25-manna
Här ser ni laget med två veckor kvar. Hoppas alla är taggade! Det är bra fart på tränande och tävlande...
Startad av Agneta Grönlund 27 sep 2026 18:13
inga
131
Kartapp
Jag har byggt en app för att fler ai klubben ska kunna lägga abnor på ett enkelt sätt. Appen finns...
Startad av Henrik Flordal 27 sep 2026 07:38
DM, stafett
”Gubb”-lagen:
H 150
Larssa, Håkan, Erik P
H180
Fredrik, Per-Åke, Roger
H210
Thomas,...
Startad av Torgny Jeppsson 20 sep 2026 10:04
Inplockning Veckans Bana v38-39
TUK efterlyser frivilliga att plocka in Veckans Bana vid Skirtorp (ikväll eller under v39) samt alla...
Startad av Klas Bringert 20 sep 2026 12:35
Veteran-SM
Lycka till på Veteran-SM i dagarna tre, alla anmälda KOK:are!
Startad av Klas Bringert 18 sep 2026 14:29
inga
141
DM medel och DM stafett
När vi är klara med vårt arrangemang; DM lång, är det dags för DM medel 6/9 (senaste anmälan söndag...
Startad av Torgny Jeppsson 28 aug 2026 17:42
25-manna- och Stafett-DM-träningar
Tis 15/9 Skirtorp. Masstart med gafflade banor 2,5-4,6 km för alla utom vit nivå, som har en rak bana...
Startad av Klas Bringert 14 sep 2026 06:08
inga
175
DM-mästare!
Grattis Elsa, Anna L och Annbritt W!
Startad av Torgny Jeppsson 6 sep 2026 14:12
inga
198
Veckans bana 37
Tisdagens träning vid Granhed blir kul och annorlunda, men den som söker riktigt relevant skogsorientering...
Startad av Klas Bringert 5 sep 2026 09:33
inga
243
Samåkning?
Är det någon som har en plats över i bilen till mig till DM på söndag?
Startad av Teres Olofsson 4 sep 2026 10:02
Sista chansen: medelträning i Klevabergen
Medeldistansträningen som några av er sprungit vid Klevabergen (ca 40 minuter öster om Katrineholm)...
Startad av Albin Larsson 1 sep 2026 17:30
inga
279
25-mannakickoff vid Vrå Fornby tis 25/8
Erik Pe banläggare. Vit 2,1 km, Gul 2,3 km, Svår 3,1 km samt 4,9 km. Riktigt fin och varierad terräng!...
Startad av Klas Bringert 23 aug 2026 21:27
DM sprint och sprintstafett
Många KOK:are på plats varav massor med ungdomar, kul!
DM sprint:
1. Stina D10
1. Per-Erik H75
2....
Startad av Torgny Jeppsson 23 aug 2026 09:38
Tack för röjning!
Tack för fint jobb vid TC igår, de får rena autostradan ner mot mål! Provlöpningen i torsdags visade...
Startad av Agneta Grönlund 18 aug 2026 08:52
inga
235
SM-silver!
Håkan cyklade hem ett silver i MTBO-SM i Uppsala! Jehoo!!
Startad av Torgny Jeppsson 16 aug 2026 18:26
25-mannalaget i mitten av augusti
10 oktober 2026 är dagen!
Nedan ser ni det 25-mannalag vi tänker oss just nu. Tyvärr kan vi inte...
Startad av Agneta Grönlund 16 aug 2026 15:05
inga
222
Provlöpning Lång-DM
Hej!
Torsdag 13:e Augusti 18:00 kör vi provlöpning inför Lång DM.
Många banor att provlöpa så...
Startad av Roger Larsson 9 aug 2026 20:07
Distriktsmatchen, stafett tors fm 6/8
VOK behöver hjälp med kontrollvakter till Distriktsmatchens avslutande sprintstafett i centrala Vingåker...
Startad av Klas Bringert 12 jul 2026 22:52
Visar inlägg 1 till 25 av 212 totalt.
