KOK-boken - Allmänt
Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.
Motions-OL i Flen, tis 28/10
Ingen KOK-träning 28/10 med hänvisning till Nalle/Tjärnens Motions-/Veteran-OL vid Hammarvallen i...
Startad av Klas Bringert 21 okt 2025 11:14
Natt-KM i Vingåker, torsdag 13/11
Nu är anmälan öppen: https://eventor.orientering.se/Events/Show/56568
Klass 7 "Veteran", 2 km Svart...
Startad av Klas Bringert 27 okt 2025 08:03
inga
43
Vinterträningar på tisdagar
Även om november som regel är en höstmånad går vi nu in i (vinter)säsongen mellan KOK-skolans höst-...
Startad av Klas Bringert 27 okt 2025 06:32
inga
36
Elljuscupen, varje tisdag i november
4/11 Stalls Backe (Ceresstugan)
11 /11 Forssjö (utegymmet)
18/11 Bie (idrottsplatsen)
25/11 Siggetorp...
Startad av Klas Bringert 27 okt 2025 06:25
inga
32
Siggetorp 21/10
Lite info inför kvällen:
- Vi kör testlopp #3 för de som vill. Lek för övriga. Sen samma träning/kontroller...
Startad av Klas Bringert 21 okt 2025 11:14
inga
58
25-manna
Så bra alla löste det!
Startad av Torgny Jeppsson 12 okt 2025 09:40
inga
98
25-manna - fredag kl. 11
Vi åker 05.45 från Olympusparkeringen på lördag. Glöm inte säkerhetsnålar och pinne! Vi hoppas...
Startad av Agneta Grönlund 9 okt 2025 21:27
25-mannaträning (Enmannastafett) kl 17.30 den 7/10
Mörkret kommer allt snabbare på kvällarna nu. Så både 7/10 (Stalls Backe, Scoutgården) och 14/10...
Startad av Klas Bringert 1 okt 2025 05:13
Samåkning, Strängnäsmedeln 4/10
Samling för samåkning 8.30 parkeringen vid Restaurang Olympos. Klas har ett grönt tält + gamla klubbvimpeln,...
Startad av Klas Bringert 3 okt 2025 19:16
inga
133
Septemberlaget 2.0
Hej kära klubbkamrater!
Här kommer laget september 2. Träningar framöver är Forssjö tisdag 30/9...
Startad av Agneta Grönlund 29 sep 2025 14:30
inga
154
Veckans bana & Höstmedel
Forssjömedeln lagd till handlingarna efter en grymt fin funktionärsinsats. Nu återstår bara efterrätten...
Startad av Klas Bringert 29 sep 2025 08:17
inga
135
Veckans bana - Brunbild!
Väldigt roligt att se så många relativt oerfarna KOK:are reda ut orienteringen på gårdagens träning....
Startad av Klas Bringert 24 sep 2025 06:32
inga
141
DM-segrare!
Grattis Anna L, Agneta, Per-Erik och Erik!
Även snygga bronsplaketter till Elton och Elvin!
Startad av Torgny Jeppsson 22 sep 2025 10:21
inga
147
25-mannaträning 18/9
Kom tidigt till träningen så att vi kan starta 18. Det blir snabbt mörkt nu!
Mvh
Agneta
Startad av Agneta Grönlund 18 sep 2025 08:26
inga
159
Nu drar vi igång KOK-skolan, tisdagsträningarna och Veckans Bana
Välkomna till Siggetorp ikväll! Det blir testlopp på 1500-3000m för de som vill. Tanken är sedan...
Startad av Klas Bringert 19 aug 2025 06:46
Anskaffning av priser till Forssjömedeln 27/9
På träningen förra veckan nämnde jag att vi skulle inspireras lite av OK Tor som hade ett bra upplägg...
Startad av Klas Bringert 16 sep 2025 11:39
inga
183
Provlöpning av banor Forssjömedeln
På onsdag 17/9 uppskattar vi om så många som möjligt vill komma till Forssjö och provspringa en...
Startad av Anna Timner 13 sep 2025 17:00
25-manna septemberlaget. Ses i Sigge på torsdag 18/9
25-mannaträning och fika i Siggetorp torsdag 18 september kl. 18. PM-genomgång och lite försnack.
Laget...
Startad av Agneta Grönlund 15 sep 2025 08:52
inga
189
VSM
Lycka till även till mästerskapslöparna Anna L, Barbro, Inge, Bosse och Klas. Håll i kompassen!
Startad av Torgny Jeppsson 13 sep 2025 08:06
inga
145
USM
Lycka till på USM, Elton och Teodor!!!!
Startad av Torgny Jeppsson 13 sep 2025 07:59
inga
147
Klubbstugedag Siggetorp 22 september
Måndagen den 22 september kör vi en arbetsdag i Siggetorp. Alla som kan, vill och orkar är välkomna....
Startad av Bo Karlsson 11 sep 2025 22:18
inga
157
DM natt 19/9och DM lång 21/9
Dags att anmäla till DM. Senaste anmälan på söndag 14/9
Startad av Torgny Jeppsson 11 sep 2025 16:00
inga
166
Livelox och nybörjarkurs
Mail skickat till alla KOK-skoleföräldrar nyss - övriga för kännedom: 27 ungdomar på kvällens...
Startad av Klas Bringert 9 sep 2025 21:15
DM-stafett
H21
1 Erik P
2 Torsten
3 Ola
D180
1 Anna L
2 Anki
3 Agneta
H150 1
1 Klas
2 Per-Åke
3...
Startad av Torgny Jeppsson 31 aug 2025 09:50
Träning tisdag kl. 18
Välkommen till Malmenbadet tisdag klockan 18.00. Poker-OL eller veckans bana 3 km eller 5 km.
Startad av Per-Erik Carlenius 31 aug 2025 08:55
Visar inlägg 1 till 25 av 185 totalt.
