KOK-boken - Allmänt
Välkommen till vårt eget forum! Alla medlemmar har behörighet att starta ny tråd eller kommentera. Logga först in på hemsidan.
Ingen träning i Sigge 31 okt
Hej! Vi har inget vatten så ingen träning i Sigge ikväll, nya tag framöver! Träna gärna själva...
Startad av Agneta Grönlund 31 okt 2024 12:52
inga
393
Natt-KM
Tisdag nästa vecka (29/10) kör vi natt-KM i samband med Ärlas natt-cup. Anmälan senast måndag. Vi...
Startad av Anna Timner 24 okt 2024 22:08
TIOMILA 2025
Nu finns de preliminära banlängderna, dags att lägga in långpass i träningsprogrammet =)
Herrkavlen:
1...
Startad av Klas Bringert 28 okt 2024 11:10
inga
432
Vatten i Siggetorp: Hot mot möjlighet till dusch på träningen 31/10
Nu är sista kaffet bryggt med vattnet från den gamla brunnen!
Efter helgens fina arbete av Thomas,...
Startad av Bo Karlsson 28 okt 2024 07:54
inga
420
KOK-skolavslutning med hopp om framtiden!
Tack till TUK (Camilla, Maja, Ola, Ida, Linnea & Anna) för ännu en finfin KOK-skoletermin!
Ikväll...
Startad av Klas Bringert 22 okt 2024 21:17
inga
410
ELDNINGSFÖRBUD Stora bastun
På grund av läckande rökkanal i bastuaggregatet i stora bastun råder eldningsförbud där, alltså...
Startad av Bo Karlsson 11 okt 2024 13:10
inga
430
25-manna, 3 dagar kvar
Vi åker 6.15 från Olympos-parkeringen. Ta med egna säkerhetsnålar och pinne. Läs gärna PM, länkat...
Startad av Agneta Grönlund 9 okt 2024 15:19
25-mannaträning, tisdag 8/10
Träningen passar alla i laget och dessutom är alla andra inbjudna!
Bra om vi kan starta 18.00 och...
Startad av Torgny Jeppsson 2 okt 2024 08:18
Träning med bastu i Sigge från nästa torsdag
Från och med nästa vecka (17/10) träffas vi i klubbstugan för löpträning och bastu torsdagar 18.00....
Startad av Anna Timner 8 okt 2024 20:30
inga
413
25-manna - 2 veckor kvar!
Två veckor kvar till 25-manna men det känns ju kanonbra med alla fina resultat i helgen och visat engagemang...
Startad av Agneta Grönlund 29 sep 2024 17:24
Ullmax-kickoff 30 september
Hej.
Vill du följa med på kick-off hos Ullmax och få information om årets nyheter?
Hör av dig...
Startad av Karin Wadman 19 sep 2024 10:32
inga
431
Digital banläggningsutbildning, nov 2024
https://www.orientering.se/sodermanland/nyheter-sodermanland/digital-banlaggningsutbildning
Startad av Klas Bringert 16 sep 2024 17:04
inga
463
Mästare!
Grattis till segern, Per-Erik, Inge och Igor!
Startad av Torgny Jeppsson 15 sep 2024 16:34
DM-stafetter
Hallå!
Vi kommer ju att ställa ett storartat lag på benen till 25-manna. Som uppvärmning har vi...
Startad av Torgny Jeppsson 9 jul 2024 09:05
Samåkning, Stafett-DM i Kjula sön 15/9
Samåkning från parkeringen vid Restaurang Olympos på Malmgatan kl. 07.45 (Klas ansvarig) samt från...
Startad av Klas Bringert 12 sep 2024 10:37
25-manna version 2+påminnelse om 5 september i Sigge kl 18
Hej! Här kommer en uppdaterad version av laget. Vi ser fram emot att träffa er alla på 25-mannaträning...
Startad av Agneta Grönlund 28 aug 2024 13:26
Provcykling av banor inför MTBO-tävling
På onsdag är det provcykling av MTBO-banor vid Stallsbacke scoutgården från ca 17:00. Alla vuxna...
Startad av Camilla Moris 2 sep 2024 21:19
Tisdagsträning
Samling Malmenbadet tisdag 27/8 kl.18.
Tre banor : Grön-vit: 2 km
Gul : 2,7 km
Orange-violett :...
Startad av Per-Erik Carlenius 26 aug 2024 18:54
Samåkning, Lång-DM sön 25/8
Lång-DM sön 25/8 är en "fokustävling" där klubben betalar ordinarie startavgift även för medlemmar...
Startad av Klas Bringert 15 aug 2024 08:51
Hittaut-event på Djulö söndag 4 augusti
Hej! Hittaut-gruppen finns på Djulö på söndag för extrasläpp mellan 12 och 15. Kom gärna förbi!
https://issuu.com/pluskatrineholm/docs/_magasin_juli
Startad av Agneta Grönlund 2 aug 2024 09:18
inga
513
Arvid!
Så bra med en Oringen-seger!
Stolta KOK-are applåderar!
Startad av Torgny Jeppsson 27 jul 2024 18:40
Hällen bjuder in till Sommarcup i Djupvik
https://eventor.orientering.se/Events/Show/50518
Kul om vi blir ett gäng. Skriv här om du vill samåka!
Startad av Klas Bringert 10 jul 2024 19:39
25-manna, version 1
Kära klubb! Nu är vi redo att presentera första versionen av 25-mannalaget. Mycket kan hända innan...
Startad av Agneta Grönlund 8 jul 2024 11:26
Veckans bana v28-29
Välkommen att springa veckansbana när ni vill under vecka 28 och 29.
Starten är på parkeringen vid...
Startad av Roger Larsson 8 jul 2024 20:34
inga
555
Agneta weekend-kross
Bra, Agneta!
Startad av Torgny Jeppsson 7 jul 2024 17:56
inga
549
Visar inlägg 51 till 75 av 143 totalt.
