Katrineholms OK > Senaste nyheter

Albin fixar teknikträning lördag 23 maj

Tue, 12 May 2026 08:51:00 +0200

Välkommen till en fin medeldistansträning i Klevabergen utanför Bettna lördag 23 maj kl. 10:00. Träningen bjuder på varierad terräng, härlig kupering och gott om tillfällen för fartväxling. För den som vill bar vill uit och njuta finns flera fina kontrollpunkter, långa sträckor på öppna hällmarker och utsikt som bara skådas på ett fåtal platser i Sörmland. Vi utgår ifrån Kvarnstugan med gemensam löpning till start (~500m). Efter träningen finns möjlighet till bad 600-800 meter från samlingsplatsen.

Många ljusglimtar för KOK på Tiomila

Mon, 04 May 2026 07:10:00 +0200

Första helgen i maj drog ett 30-tal KOK:are till Tranås för att delta i Tiomilastafetten. Drygt 10 av dem värmde upp med Polkasprinten i Gränna på 1 maj, medan övriga anslöt till klubbens eget basläger på Bredstorps IP kring lunch på lördagen. För första gången sen 2008 hade KOK två ungdomslag och för tredje året i rad ett renodlat klubblag i 10MILA-stafetten.

Veckans Bana, våren 2026

Wed, 15 Apr 2026 15:25:00 +0200

Vecka 19-20 Forssjö: Livelox Vecka 18 [ej Veckans bana, bara tisdagsträning x2] Gul+Vit, Krämbol: Livelox Svart, Sparreholm: Sträcktider | Livelox Vecka 17 Spökbacken: Eventor | Livelox Vecka 16-17: Glysas grav: Eventor | Livelox

Klubbresa till Sommarlandssprinten fre-sön 29-31 maj 2026

Mon, 13 Apr 2026 07:00:00 +0200

Anmälan via Eventor Inbjudan (PDF)

Häng med KOK och orientera på Idre Fjäll 21-24 juni

Sun, 12 Apr 2026 09:15:00 +0200

Se inbjudan

Träningsprogram, våren 2026

Sun, 12 Apr 2026 08:30:00 +0200

Här finns träningsprogrammet för KOK, våren 2026

Häng med på Stigtomtakavlen (18 och) 19 april!

Fri, 27 Mar 2026 07:09:00 +0100

Mer info (PDF)

Klädbeställning 2026

Tue, 24 Mar 2026 13:55:00 +0100

Dags för klädbeställning, senast fredag 10 april 2026.

HopKOK + Kallelse till årsmöte onsdag 25 februari kl 18.00 i Siggetorp

Thu, 05 Feb 2026 21:02:00 +0100

Läs senaste HopKOKet, februari 2026 Anmäl dig till årsmötet här på hemsidan (uppe till vänster) så vi vet hur mycket smörgåstårta vi ska köpa. Ange ev. specialkost. Senast 19/2 vill vi veta att du kommer. Årsmöteshandlingar finns här via länkar: Dagordning med årsmöteshandlingar.

Jul-OL, Flodafors, Annandagen 26 dec

Mon, 15 Dec 2025 15:52:00 +0100

Mer info och anmälan via Eventor

INSTÄLLT: Vrå Rogaining, söndag 11 jan

Mon, 15 Dec 2025 15:48:00 +0100

Inställt pga snösituationen och bristande intresse. /Hittautgruppen genom Henrik

Råhänget, medlemsmöte och prisfest 29/11

Mon, 01 Dec 2025 09:43:00 +0100

Inom KOK har vi några traditioner och i år körde vi två samma dag: Råhänget samlade 24 deltagare: Resultat i Eventor Sedan bjöds det på glögg, bastu och lunch med info från styrelsen och valberedningen, samt planering inför säsongen 2026 med klubbaktiviteter och annat kul. Ansvariga för klubbresor sökes. TUK kontaktar föreslagna ansvariga inom kort! Fika och prisfest Våra fina ungdomar premierades för träningsflit och insatser under året. Klicka på "Läs mer" för att se vilka som fick årets utmärkelser.

Elljuscupen, varje tisdag i november

Tue, 25 Nov 2025 20:48:00 +0100

4/11 Stalls Backe (Ceresstugan) 11 /11 Forssjö (utegymmet) 18/11 Bie (idrottsplatsen) 25/11 Siggetorp (ta med ditt eget elljus) Klicka på "Läs mer" för resultat!

Katrineholm Night Trail 15/11

Thu, 13 Nov 2025 09:29:00 +0100

2025-11-15 var KOK medarrangör för den första upplagan av Katrineholm Night Trail. Klicka på "Läs mer" för officiella resultat. Sträcktider finns i form av liveresultat. Drönarbilder och andra stämningsfulla bilder från loppet (FOTO: Wyke Jagt/Spökbacken) Tävlingen lockade över 160 startande, varav 158 fullföljde. Vi arrangörer är superglada över responsen från er deltagare och hoppas kunna välkomna er tillbaka 2026!

Stabil KOK-insats på 25-manna

Mon, 13 Oct 2025 07:44:00 +0200

Upplands Väsby var platsen för årets 25-manna, den prestigefyllda elit-/breddstafetten. KOK lyckades placera sig på övre halvan - plats 177 av ca 360 lag.

Enmannastafett inför 25-manna 2025

Thu, 02 Oct 2025 18:46:00 +0200

Livelox: www.livelox.com/Events/Show/170833/Enmansstafett OBS! Veckans bana-säsongen är slut. Nya tag till våren. Mer info (pdf-dokument / inbjudan) inför tisdagsträningen vid Stalls Backe, Scoutgården 7/10. OBS! Samling 17.30. Pannlampa kan ändå vara bra att ha!

KOK-program, hösten 2025

Sat, 09 Aug 2025 10:42:00 +0200

Nu är kalendern här på hemsidan uppdaterad med höstens träningar och tävlingar! KOK-skolan startar tis 19/8 kl. 18 i Siggetorp. Som nybörjare ber vi er anmäla er till: kokskolan (@) katrineholmsok.org - prova på gratis 2 gånger innan ni blir medlemmar! Passa även på att redan nu skriva in Stafett-DM i Stavsjö, sön 7/9 i kalendern på kylskåpet och anmäl intresse till KOK-skoleledarna eller Joppe! NYHET: Lördag 6/9 (efter Medel-DM i Enstaberga) campar vi på Nävekvarns skärgårdscamping och grillar, kör femkamp eller något annat kul tillsammans kvällen innan Stafett-DM. Mer info kommer! Se även separat nyhet inför 25-manna lör 11/10!

Resan mot årets 25-manna har börjat!

Wed, 02 Jul 2025 10:18:00 +0200

Ringa redan nu in följande datum i kalendern: Torsdag 18/9 kl. 18, Siggetorp (upptakt och fika) Tisdag 7/10 kl. 18, Stalls Backe (traditionsenlig 25-mannaträning) Lördag 11/10 - 25-manna i Upplands Väsby Fler specifika 25-mannaträningar kan komma att läggas in - håll koll i kalendern här på hemsidan!

Veckans Bana, våren 2025

Wed, 28 May 2025 15:48:00 +0200

Stabila insatser av KOK på Tiomila

Wed, 07 May 2025 09:22:00 +0200

Precis som i Nynäshamn förra året hade KOK lag i både ungdoms- och herrkavlen på Tiomila 2025 i Finspång! Arena Grosvad är verkligen perfekt för ändamålet med bra infrastruktur och vildmarken nära inpå.

Klubbmiddag efter OK Tors tävling

Tue, 08 Apr 2025 21:36:00 +0200

Klubben står för anmälningsavgift för alla medlemmar på lördagens tävling och på eftermiddagen åker vi ca 15 min till Magdakullan och äter klubbmiddag tillsammans: www.magdakullan.se/ata Klubben står för maten för alla barn och ungdomar upp till och med 20 år. Vi har bokat bord för 20 personer kl. 14.30. Anmäl till Klas om ni hänger på, senast tis 22/4 https://docs.google.com/document/d/18WpZu7cy6xvbyoMq4fvSB032G6StxnmLw-TATaqs9MI/edit?usp=sharing

Träningsstipendium till Elton Magnell

Wed, 26 Feb 2025 21:00:00 +0100

För flitigt tränande och tävlande samt fortsatt satsning för att utvecklas som orienterare och förebild för yngre förmågor inom klubben tilldelades Elton Magnell 5 000 kr i träningsstipendium i samband med KOKs årsmöte 26 feb 2025.

HopKOKet - Medlemsinfo Februari 2025

Mon, 03 Feb 2025 19:30:00 +0100

Nu finns HopKOKet, februari 2025 att läsa här nedan. Ladda hem och läs HopKOKet (PDF) Att tävla för KOK (PDF) Anteckningar från medlemsmötet 2024-11-30 (Google Docs)

Medlemsmöte 30 nov 2024

Sat, 07 Dec 2024 08:05:00 +0100

Lördag 30 november bjuder vi in alla medlemmar till Råhänget, bastu och lunch samt medlemsmöte i Siggetorp: ● 09.45 samling, Råhänget vid Malmenbadets parkering. ● Dusch och bastu i Siggetorp ● Från 12.30, lunch i Siggetorp (risgrynsgröt och skinkmacka) ● 13.30 planeringsmöte inför 2025

Häng med till Stockholm indoor

Sun, 10 Nov 2024 20:21:00 +0100

Helgen 1-2 februari arrangeras årets konstigaste och häftigaste orientering. 3 000 pers springer runt i en stor skola med massor av trappor och labyrintartade avspärrningar. Är du intresserad - anmäl dig snarast på länk Anmälan klubbresa SIC via Eventor. Det gäller även om du inte är helt säker på att ni kan. Det brukar bli fullt så bäst att hänga på låset. Det går att ta tillbaka anmälan fram till mitten av januari utan kostnad.

HopKOKet - September 2024

Thu, 12 Sep 2024 17:40:00 +0200

Nu finns HopKOKet, september 2024 att läsa här nedan. Ladda hem och läs HopKOKet (PDF)

Nu kör vi igång hösten!

Sun, 04 Aug 2024 09:49:00 +0200

* Vuxenträningar varje tisdag och torsdag från 14/8. Schema inte helt klart än men missa inte våra 25-mannaträningar som blir kul för alla från ca 12 år. Plats och ansvariga för träningarna kommer i kalendern. * KOK-skola för barn & ungdomar från ca 5 år startar 20/8 vid Stalls Backe (Ceresstugan). Sprid till vänner och bekanta. Vuxna nybörjare får gärna skicka ett meddelande via hemsidan så fixar vi en snabbkurs. * Boka in söndag 25/8. Vi har bestämt att lång-DM norr om Malmköping är en fokustävling för klubben. Det betyder att vi bjuder alla medlemmar på startavgiften! Anmäl dig redan nu i Eventor eller häng med och kör en öppen bana med valfri svårighetsgrad. Det finns ledare på plats som hjälper dig som inte varit på tävling tidigare. Vi syns i skogen!

Stafett-DM x2 - Sept 2024

Wed, 10 Jul 2024 19:14:00 +0200

Hälsning från UK: Vi kommer ju att ställa ett storartat lag på benen till 25-manna. Som uppvärmning har vi i år TVÅ st DM-stafetter under september.

Nu drar KOK-skolan igång!

Fri, 08 Mar 2024 08:53:00 +0100

Gillar du fart och äventyr? Gillar du utmaningar? Gillar du att vara i skogen? Då kanske orientering är en aktivitet för dig!

Resultat - Elljuscupen 2023

Tue, 19 Dec 2023 22:00:00 +0100

RESULTAT (pdf) Resultat - KOK Resultat - Julita