Hem / KOK-boken

KOK-boken

19 november 2017 15:41 av Joppe: Sandviken

Snyggt jobbat, Axel!
...och alla andra inomhusstjärnor!
13 november 2017 18:48 av HP: Siggetisdag

Jag räknar med att träna o basta. Hoppas vi blir ett gäng.
11 november 2017 16:12 av HP: Kolmårdssprinten

Starkt lopp Melker!
10 november 2017 06:58 av Anna T: Kolmårdssprinten

Vi åker 9.00 från Katrineholm i morgon och har 3 platser lediga i bilen. Någon som ska med? Det finns inga öppna banor men miniknat och hitta-ut. Du kan också heja på svenska eliten och titta på djuren. Gratis inträde på djurparken.
8 november 2017 22:25 av Joppe: Just det!

...och besök gärna Röda Ladan varannan onsdag. Linn ledde ett tufft och varierat pass idag, tack!
8 november 2017 18:40 av Joppe: Träning ti. 14/11

Kl. 18 i Sigge kör vi lite stig, lite väg, lite kul natt-OL. c:a en timme el. så. Planen innefattar just nu fika efteråt. Vad sägs?
7 november 2017 21:26 av Natt-KM: Natt-KM resultat

Grattis Melker och Anna!
1. Melker 40:59
2. Karl L 43:35
3. Arvid 43:41
4. Anna L 58:02
5. Inge 58:26
6. Anna T 63:04
7. Per-Erik 83:24
8. Ola 132:03
9. Elisabeth 145:12
7 november 2017 20:42 av Hp: Natt km

Kul så länge det varade.....
7 november 2017 13:28 av Natt KM: Natt km

Samling P krämbols leden.
Ses.
7 november 2017 12:12 av hp: Natt km

Hemligt Tc in i det sista? Har Larssa några besked?