Krya på dig Joppe! Jag får tyvärr passa på utsättnings- och eldningsuppdraget, MEN:Ikväll erbjuds följande träning för alla åldrar - 18-19 Backintervaller på Åsen med start vid Röda Ladan. 19-20 Linns styrkegympa i Röda Ladan. Förra veckan var vi 8 st. Blir vi dubbelt så många ikväll?
Nu har jag försökt bli av med halsont och virus i snart två månader. Läkarna rekommenderar vila. Ett moment som jag plockar bort får bli KOK:s natt-träningar. Tanken var att på torsdag skulle det finnas fräscha banor i Sigge. Jag orkar helt enkelt inte. AnnaT är hygglig och ansvarar för träningen då. Till kommande torsdag vill jag gärna ha hjälp med ev. utsättning och bastufyr. Kan någon fixa det?
Kul att du hittat en ny klubb att träna, tävla och umgås med till vardags och hoppas vi får se dig ofta ändå.
Lycka till i nya klubbdräkten. Kul att du trivs så bra på Gotland och varmt välkommen att fortsätta träna, fixa och umgås med oss KOK:are när tillfälle ges!
Välkomna löp- och natt-ol-sugna KOK-are. Planen är att det erbjuds fika!
Kul med torsdagsträning. Jag laddar för att springa 12:an. Vad har ni tänkt springa?
Nya nyanser och en färg mindre. Nu blir det till att tävla i en av de klubbar jag tränar med i vardagen. Att på stora stafetter tävla för Gotlands OF känns efter min korta tid här som en självklarhet, när man är en positiv och trevlig samling orienterare från olika klubbar som ses nästan varje dag.Vi ses som vanligt(om än mindre på sörmlandstävlingar) och jag tänker fortsätta försöka bidra till KOKs verksamhet i den mån jag gör idag, när jag är i trakterna. :-)
Hej! Nu är vi 6 från klubben anmälda till inomhusorientering 3-4:e februari. Vår familj åker tåg dit och bor på Birger Jarl i närheten av slussen. Intresserad av att hänga med? i så fall måste ni anmäla er snarast för det finns risk för att det blir fullt.
Tisdag 16/1 kör vi natt-ol-intervaller för ALLA, från KOK-trollen (4-6 år) och uppåt vid Järvenskolorna/åsen.Samling vid Röda ladan kl 18.00. Gympa 19-20 för alla som får vara vakna efter kl sju...Ta med pannlampa och reflexväst. Vi ses!
Hej! Vi påminner om vinterns extraknäck för klubbkassan:Välkommen till KOK:s traditionella växthusgrävning på Ändebols gård söndag 21 januari 2018 klockan 9:00.Denna dag spadvänder vi i KOK all tomatjord i växthuset. Näringsriktigt bidrag till klubbkassan är resultatet, liksom goda förutsättningar för fortsatt goda ekologiska tomatskördar.Fika och lunch ges till alla deltagare. Samling strax före kl. nio vid Ändebols gård två mil öster om Kholm (väg 52), söndag 21 januari
Katrineholms OK
Vill du hyra vår klubbstuga?
Kontakta Bo Carlsson: 070-571 71 72
Läs mer
KONTAKT:Tel: +460702444878 E-post: