Hem / KOK-boken

KOK-boken

21 september 2020 20:00 av Inge: Torsdagsträning 24/9

Skärmar kvar ute och jag på plats från 17.15 med kartor. Platsen är Ljungstubacken mellan Bie och Floda.
Sprang du förra torsdagen så ta kontrollerna från annat håll.
21 september 2020 13:29 av Joppe: Mälarmårdsdubbeln 2021

Jag kommer att godkänna datumen 2-3/10 enl. KOK:s/Tjärnens ansökan . Allt för att undvika krock med SM (Veteran-SM går samma helg!) och Golden Weekend. Har man synpunkter på detta, kan man höra av sig till mig snarast.
20 september 2020 20:30 av Anna T: Siggeläger nästa helg

Missa inte att anmäla er. Gäller särskilt klubbens alla barn & ungdomar. Mer info finns under flik anmälan.
18 september 2020 16:00 av Anki: Träning tisdag 22/9

Träningen på tisdag 22/9 kl.18.00 är vid Åskbergen.
Banor för KOK-skolan och ungdomar går söder om Nyköpingsvägen och för vuxna norr om vägen. Välkomna!!
18 september 2020 14:59 av Joppe: MTBO-SM

Om EN KOK:are till anmäler sig till MTBO-SM blir vi STÖRSTA klubb!!!
Vi kör i Jursla - så det är nära, ju!
18 september 2020 12:53 av Joppe: torsdagsträning

Tack, Inge, för utmärkt träning i utmärkt terräng.
Ni som har möjlighet och gillar orientering - tag chansen torsdag 24/9!!!!
16 september 2020 16:52 av Inge: Torsdagsträning

Välkomna till Ljungstubacken, vägen mellan Bie och Floda imorgon torsdag. Två banor 3,5 och 2,2 ger totalt 5,7 km i snabblöpt terräng.
15 september 2020 08:04 av Henrik: Vägvalsträning

Går det inte att lägga upp träningen på livelox också? Eller saknar vi nån klubblicens?
14 september 2020 17:17 av Roger: Träning o KOK-skola Tisdag 15 Sep

Samling vid Valla elljusspår.
Banor vit, grön, gul. För övriga (vuxna, tonåringar, vissa alver mfl.) blir det vägvalsorientering.
Medtag gärna egen penna eller GPS-klocka om ni har. GPS filer (FIT eller GPX) kan mailas till mig efteråt för sammanställning.
9 september 2020 21:58 av Anna T: Torsdagsträning

Korridor-OL och kontrollplockning. Skärmar finns ute utom för kontrollerna närmast Sigge som blev inplockade i tisdags. Kartor ligger under mattan vid gamla entrén. Jag tror inte jag hinner dit men hoppas några är laddade för en runda.