Google Translate
Microsoft Translate
Nu finns nytt träningsprogram i kalendern. Häng med på torsdag och träna bort helgmaten. 18.00 löpning och sen bastu & fika.
Tack alla nyårsfunktionärer för ett mycket bra genomfört uppdrag.God fortsättning 2018.
Tack Albin o Roger. Jobbigt o kul.God fortsättning!😅
Synd att man missade det. Gubbvad hindrar löpningen till och från som vanligt på vintrarna. Blev brasa vid Myrgryten istället.
Tack!! Albin och Roger. Kul och jobbig bana.God Fortsättning Fredrik Åslund
Albin & Roger bjuder in till Annandags OL vid Floda. OL-singor, Glöggkontroll och nyreviderad karta utlovas.Gemensam start klockan 10, samling på grusplanen i Floda 9:45.Pinga vänner och familj så blir vi några tillsammans i skogen!
Hej! 9 cykeltröjor beställda hittills =)Ni som vill prova idag eller imorrn, kontakta Klas, som är hemmapappa nu och 8 månader framöver...
...fixade fikat!
Tack Joppe för ännu en bra träning och tack Anna, Ola och Anders för sällskapet och Jan-Olof för påhejningen! Inte var dag vi har en hejaklack i Siggeskogen!!!Ikväll bjuds det på ny chans att träna. Kl 18:15 sprintbanor med utsatta reflexer och kl 19:00 gympa /cirkelträning för ALLA!!! På gympan behövs inga förkunskaper så locka med mamma, farbror, fru eller din brorsas kompis! Varje onsdagsgympa vi körs har vi blivit fler än gången innan. Låt oss inte bryta den trenden!!! Välkomna!!!
Välkommen till KOK:s traditionella växthusgrävning på Ändebols gård söndag 21 januari 2018 klockan 9:00.Denna dag spadvänder vi i KOK all tomatjord växthuset. Näringsriktigt bidrag till klubbkassan är resultatet, liksom goda förutsättningar för fortsatt goda ekologiska tomatskördar.Fika och lunch ges till alla deltagare. Samling strax före kl. nio vid Ändebols gård två mil öster om Kholm (väg 52), söndag 21 januari 2018
TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!