Hem / KOK-boken

KOK-boken

1 februari 2018 10:47 av Henrik: Ikväll

Jag kommer inte.
1 februari 2018 06:39 av Anna T: Träning

Jag räknar med att komma i kväll.
31 januari 2018 17:47 av Håkan P: Siggetorsdag

Några som tänker springa en runda i Sigge imorgon? Funderar på att testa gubbvaden. Jag kan elda bastu tors. 8/2 om några tänker komma dit, men jag sätter inte ut något.
30 januari 2018 12:12 av Klas: Kvällens träning!

Krya på dig Joppe! Jag får tyvärr passa på utsättnings- och eldningsuppdraget, MEN:

Ikväll erbjuds följande träning för alla åldrar - 18-19 Backintervaller på Åsen med start vid Röda Ladan. 19-20 Linns styrkegympa i Röda Ladan. Förra veckan var vi 8 st. Blir vi dubbelt så många ikväll?
29 januari 2018 13:10 av Joppe: Träning m.m.

Nu har jag försökt bli av med halsont och virus i snart två månader. Läkarna rekommenderar vila. Ett moment som jag plockar bort får bli KOK:s natt-träningar. Tanken var att på torsdag skulle det finnas fräscha banor i Sigge. Jag orkar helt enkelt inte. AnnaT är hygglig och ansvarar för träningen då. Till kommande torsdag vill jag gärna ha hjälp med ev. utsättning och bastufyr. Kan någon fixa det?
28 januari 2018 17:54 av Anna T: Lycka till Albin

Kul att du hittat en ny klubb att träna, tävla och umgås med till vardags och hoppas vi får se dig ofta ändå.
26 januari 2018 22:02 av Anna Löwegren: Albin

Lycka till i nya klubbdräkten. Kul att du trivs så bra på Gotland och varmt välkommen att fortsätta träna, fixa och umgås med oss KOK:are när tillfälle ges!
24 januari 2018 18:40 av Joppe: Torsdag

Välkomna löp- och natt-ol-sugna KOK-are. Planen är att det erbjuds fika!
24 januari 2018 16:29 av Henrik: Torsdagsträning

Kul med torsdagsträning. Jag laddar för att springa 12:an. Vad har ni tänkt springa?
23 januari 2018 21:33 av Albin: Gotlands Bro OK

Nya nyanser och en färg mindre. Nu blir det till att tävla i en av de klubbar jag tränar med i vardagen. Att på stora stafetter tävla för Gotlands OF känns efter min korta tid här som en självklarhet, när man är en positiv och trevlig samling orienterare från olika klubbar som ses nästan varje dag.

Vi ses som vanligt(om än mindre på sörmlandstävlingar) och jag tänker fortsätta försöka bidra till KOKs verksamhet i den mån jag gör idag, när jag är i trakterna. :-)