Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
27 november 2018 19:16 av Joppe

Torsdag!!!!!!!

Inte nog med Ankibastu, utan det bjuds även NATT-OL! Kartor på massagebänken(!) i herrarnas(?) omklädningsrum.

26 november 2018 19:37 av Anna T

I morogn blir det intervall-OL för alla.

Samling vid Skogsborgsskolans gympahall 18.00 och jogga till Tallås för intervaller med karta. Passar alla åldrar. 19.00 kör vi vidare med styrketräning inomhus för vuxna.

24 november 2018 21:07 av Klas

Siggemys

I torsdags tränade Per Skoog, Håkan P, Martin H, Klas B & Anna T. Joppe, Nora & Stina höll bastun varm!

23 november 2018 04:50 av L

Torsdags mys sigge

Hoppas ni blev många.

21 november 2018 19:16 av Joppe

Nora-Stina-häng

Joppe kan hänga.

21 november 2018 16:58 av Anna T

Siggetorsdag

Jag tror jag kommer. Tacksam för bastu. Fika finns i kyl & frys så det kan vi fixa själv.

20 november 2018 22:29 av Klas

Siggetorsdag

Nån som vill hänga med Nora & Stina om jag tränar? Anna bortrest...

20 november 2018 20:42 av Håkan P

Siggetorsdag

Jag räknar med ett löppass med lampa och Bastu. Hoppas att vi blir många.

19 november 2018 21:28 av Joppe

Torsdag i Sigge!

Planen är löpträning/natt-ol. Jag hoppas kunna fixa bastu, dock ej fika.

19 november 2018 19:12 av Klas & Nora

1X2-träning, tisdag 20 nov kl 18 vid Skogsborgssko

Missa inte en extra rolig och klurig träning tisdag 20 nov kl 18 vid Skogsborgsskolans gympasal. Svarar du rätt på tipsfrågorna kan du springa kortare än om du svarar fel. Let the game begin! ALLA välkomna oavsett ålder och tidigare OL-erfarenhet, ta med pannlampa! Inneträning för KOK-skolan 18.30 och för alla åldrar 19.00. Vi ses!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

Se all info