Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 oktober 2018 14:04 av Joppe

25-manna

Avresa 05.30 Olympos. Snart (to fm) finns ett definitivt lag. På Eventor hittar ni den aktuella uppställnigen. (På herrsidan finns INGA förändringar), medan damerna har flyttat runt lite och så.
Ett eller två tält, Klas?
Anki/Lisen: Kan ni köpa/ta med bananer, Gainomax el. liknande, samt kexchoklad?
Erik, Erik, Torsten och Fredrik räknar jag inte med på bussen (men att de har koll på tider och pm). 
Sebbe>> är du på?
Anna L>>tre supportrar?
Johan K åker med.
Karin/Martin>>Lillflickan?

2 oktober 2018 21:49 av Joppe

Resultat:

1: Karl och Arvid
2: Larssa och Börje
3: Karin S och Thomas
4: Agneta och Anders
5: Maja och Henrik
6: Anki och Per-Erik
7: Camilla och Castor/August
8: Lisen och Marcus

2 oktober 2018 21:42 av Joppe

25-mannaträning

Fråga: hur ska man få KOK:arna att träna?
Svar: 1: ösregn 2: nästan mörkt 3: stiftklämmor 4: halvkrånglig träningsform 5: +7 grader
Kul med 17! deltagare + ett antal supportrar och hangarounds och inte minst ett tiotal blöta KOK-skoleentusiaster!
Under dessa förutsättningar är det värt att arra träningar.
Tack!

2 oktober 2018 21:06 av Thomasa

Regncape

Kanon. Tack så mycket Lisen. Jag var tillbaks o kolla men då vet jag. Bra!👍

2 oktober 2018 20:23 av Lisen

Regncape Thomas?

Jag tog med en svart regncape och en vattenflaska som låg bredvid ett träd efter träningen idag. Tar med det på lördag.

26 september 2018 10:06 av Anna Löwegren

Boka in 8/10 kl 18:30-20:30!!!

Då kommer Marlene Falck och Sarah Wårdemark från Sörmlandsidrotten till oss för att prata om Trygga idrottsmiljöer. Alla medlemmar välkomna men extra viktigt att alla som på ett eller annat sett har en ledarroll i föreningen prioriterar att deltaga! Inbjudan kommer inom kort!

25 september 2018 20:09 av Teres Olofsson

Kok skola i Bie

Det kom även 12 stycken barn/ungdomar till KOK-skolan ikväll i Bieskogen

25 september 2018 19:31 av Håkan P

Bra uppslutning

11 löpare och en mtb-gubbe tränade i Bie idag. Ola och Maja  räknas till ungdomarna.

24 september 2018 22:20 av Joppe

Succecoach visar intresse!

Sebbe verkar ev. kunna hjälpa oss med coachande under 25-manna. Like!!

24 september 2018 18:35 av Martin

25-manna

Martin och Liam kan.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info