Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
21 november 2018 16:58 av Anna T

Siggetorsdag

Jag tror jag kommer. Tacksam för bastu. Fika finns i kyl & frys så det kan vi fixa själv.

20 november 2018 22:29 av Klas

Siggetorsdag

Nån som vill hänga med Nora & Stina om jag tränar? Anna bortrest...

20 november 2018 20:42 av Håkan P

Siggetorsdag

Jag räknar med ett löppass med lampa och Bastu. Hoppas att vi blir många.

19 november 2018 21:28 av Joppe

Torsdag i Sigge!

Planen är löpträning/natt-ol. Jag hoppas kunna fixa bastu, dock ej fika.

19 november 2018 19:12 av Klas & Nora

1X2-träning, tisdag 20 nov kl 18 vid Skogsborgssko

Missa inte en extra rolig och klurig träning tisdag 20 nov kl 18 vid Skogsborgsskolans gympasal. Svarar du rätt på tipsfrågorna kan du springa kortare än om du svarar fel. Let the game begin! ALLA välkomna oavsett ålder och tidigare OL-erfarenhet, ta med pannlampa! Inneträning för KOK-skolan 18.30 och för alla åldrar 19.00. Vi ses!

15 november 2018 19:36 av Bastande

Siggetorps träning

Snitt ålder 31.42 år . Elivn. Elton och Elma undrar om det är fler ungdomar som vågar springa 5 km i mörkret .

12 november 2018 16:53 av Anna T

Prisfest på Lördag!

Missa inte prisfesten på lördag då vi ska fira alla KOK-skolebarn, bästa KOK-are och klubbmästare. Samling 14.00 i Siggetorp. Anmäl er gärna under fliken anmälan så att vi vet ungefär hur många som kommer.

7 november 2018 17:23 av Str7

1 och 2

Sräcka 1 Ida w
Sträcka 2 arvid
Det va ju fel på DE kartor vi.fick

7 november 2018 10:47 av Barbro

25mannakartor

Jag har fått mig tillsänt två st 25-mannakartor med alla gafflingar sträcka 1 och 2. Vem vill ha dem?

1 november 2018 10:54 av Klas

KOK-träningar

Hej!

Jag tänkte springa i Sigge ikväll. Vilka mer ska med? Samåka från stan?

Sen vill jag passa på att tipsa om att vi kör cirkelträning med utmärkt skadeförebyggande styrketräning varje tisdag till och med 11/12 kl 19-20 i Skogsborgsskolans gympasal. Finns plats för MÅNGA fler!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info