Hem / KOK-boken

KOK-boken

29 augusti 2020 09:58 av Joppe: Träning och KOK-skola, tisdag

Jag har hittat bra Ramsjöhultsterräng både för Skumtomtar och alla er andra tomtar. Missa inte detta unika tillfälle!!
Ramsjöhult
Tisdag
18.00
(Torsdagsträning minst lika bra! 18.00 skärm på väg mot Ramsjöhult)
Lyckliga KOK:are, som även denna vecka får ruggig kvalitet!
22 augusti 2020 21:00 av Roger: Träning o KOK-skola Tisdag 25/8

Samling vid Malmenbadet 18:00.
Icke KOK-skolelöpare kan få starta från 17:40.
Vi kommer att vara i ett lite oprövat område som erbjuder bra orientering för de flesta. Kan bli rätt utmanande på de svårare banorna.
19 augusti 2020 16:17 av Arvid Sundkvist: Triathlon inställt

Pga för få anmälningar ställer vi in triathlon för den här gången.
19 augusti 2020 06:14 av Anna T: Triathlon torsdag

Jag vill vara med. Hoppas vi blir ett gäng.
17 augusti 2020 21:19 av Thomasa: tisdagsträning 18/8

stalls backe vid ceres mtb.
banor till kok-skolan lagda av
Anna T.
Vuxenträn. kontrollplock med poäng. medtag penna,plastficka o klocka.
16 augusti 2020 20:02 av Arvid: MTB-O Fagermon 200816

Kul att det dök upp ett gäng cykelsugna orienterare och cyklister.

Här kommer ett försök att dela lite bilder från dagen.

https://photos.app.goo.gl/eZHuKhBAQd9vej917
15 augusti 2020 17:19 av Arvid: MTB-O Fagermon

Samling ca 1,7 km efter fagermokorset mot österåker, skärm utmed vägen.
13 augusti 2020 21:01 av Arvid: Triathlon

Ja, det blir triathlon!
Samling vid Malmenbadet.
Start kl 18:00
2 klasser.
Kort:
1,8 km orientering
4 km cykel grusväg
ca 100 m simning

Längre:
3 km orientering
6,5 km cykel grusväg/asfalt
ca 200 m simning

Anmäl i anmälningsfunktion på eventor, här, facebook eller direkt till mig på något vis.
13 augusti 2020 19:17 av Agneta: Medel-DM

Skynda, skynda, Ärla har öppnat anmälan till medel-DM 5 september
13 augusti 2020 18:09 av Teres o: Triathlon?

Fått frågan om det blir triathlon nästa vecka och isåfall vart någonstans. Enl kalendern skulle det vara på torsdag.