Google Translate
Microsoft Translate
I torsdags tränade Per Skoog, Håkan P, Martin H, Klas B & Anna T. Joppe, Nora & Stina höll bastun varm!
Hoppas ni blev många.
Joppe kan hänga.
Jag tror jag kommer. Tacksam för bastu. Fika finns i kyl & frys så det kan vi fixa själv.
Nån som vill hänga med Nora & Stina om jag tränar? Anna bortrest...
Jag räknar med ett löppass med lampa och Bastu. Hoppas att vi blir många.
Planen är löpträning/natt-ol. Jag hoppas kunna fixa bastu, dock ej fika.
Missa inte en extra rolig och klurig träning tisdag 20 nov kl 18 vid Skogsborgsskolans gympasal. Svarar du rätt på tipsfrågorna kan du springa kortare än om du svarar fel. Let the game begin! ALLA välkomna oavsett ålder och tidigare OL-erfarenhet, ta med pannlampa! Inneträning för KOK-skolan 18.30 och för alla åldrar 19.00. Vi ses!
Snitt ålder 31.42 år . Elivn. Elton och Elma undrar om det är fler ungdomar som vågar springa 5 km i mörkret .
Missa inte prisfesten på lördag då vi ska fira alla KOK-skolebarn, bästa KOK-are och klubbmästare. Samling 14.00 i Siggetorp. Anmäl er gärna under fliken anmälan så att vi vet ungefär hur många som kommer.
TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!