Hem / KOK-boken

KOK-boken

20 september 2020 20:30 av Anna T: Siggeläger nästa helg

Missa inte att anmäla er. Gäller särskilt klubbens alla barn & ungdomar. Mer info finns under flik anmälan.
18 september 2020 16:00 av Anki: Träning tisdag 22/9

Träningen på tisdag 22/9 kl.18.00 är vid Åskbergen.
Banor för KOK-skolan och ungdomar går söder om Nyköpingsvägen och för vuxna norr om vägen. Välkomna!!
18 september 2020 14:59 av Joppe: MTBO-SM

Om EN KOK:are till anmäler sig till MTBO-SM blir vi STÖRSTA klubb!!!
Vi kör i Jursla - så det är nära, ju!
18 september 2020 12:53 av Joppe: torsdagsträning

Tack, Inge, för utmärkt träning i utmärkt terräng.
Ni som har möjlighet och gillar orientering - tag chansen torsdag 24/9!!!!
16 september 2020 16:52 av Inge: Torsdagsträning

Välkomna till Ljungstubacken, vägen mellan Bie och Floda imorgon torsdag. Två banor 3,5 och 2,2 ger totalt 5,7 km i snabblöpt terräng.
15 september 2020 08:04 av Henrik: Vägvalsträning

Går det inte att lägga upp träningen på livelox också? Eller saknar vi nån klubblicens?
14 september 2020 17:17 av Roger: Träning o KOK-skola Tisdag 15 Sep

Samling vid Valla elljusspår.
Banor vit, grön, gul. För övriga (vuxna, tonåringar, vissa alver mfl.) blir det vägvalsorientering.
Medtag gärna egen penna eller GPS-klocka om ni har. GPS filer (FIT eller GPX) kan mailas till mig efteråt för sammanställning.
9 september 2020 21:58 av Anna T: Torsdagsträning

Korridor-OL och kontrollplockning. Skärmar finns ute utom för kontrollerna närmast Sigge som blev inplockade i tisdags. Kartor ligger under mattan vid gamla entrén. Jag tror inte jag hinner dit men hoppas några är laddade för en runda.
8 september 2020 21:35 av Klas & Nora: Klemmingen

Tack för tipset, Agneta! Vi har anmält oss till medlen nu (sön), startgrupp kl 10 och 11. Kul om vi blir ett gäng KOK:are.
7 september 2020 08:39 av Agneta: Klemmingen 3 okt

Tävlingar i Gnesta 3-4 oktober, gott om plats kvar i bra startgrupper.