Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 juli 2019 17:01 av Anna T

Träning i kväll

Japp! Liten grusväg ca 2km. Följ skärmar från väg 55 i Sköldinge.

1 juli 2019 10:04 av HP

Träning tisdag

Är träningen hemma hos Anna T? Lilla grusvägen upp mot Dagslötastenen?

30 juni 2019 13:55 av Anna T

Eskilstuna weekend & tisdagsträning

Missa inte att anmäla er till Eskilstuna weekend nästa helg. Och planera in tisdagsträning i Sköldinge, Valstaberg.

27 juni 2019 07:08 av L

Aspen dagen efter

Vist är det bra med kompass å gå rakt. Speciellt När nu inte karta stämde så bra bitt vis. Men fläck vis va den ju ok.

26 juni 2019 20:18 av Hp

Aspen

och Anders såklart...

26 juni 2019 20:17 av Hp

Aspenträning

Tränade gjorde: Henrik, Arvid, Per-Erik, Anna T, Jörgen, sonen, Max och sju glada praktikanter. Själv ägnade jag mig åt vattenlöpning i Aspen. Arvid behöver träna kompass.😁Ol i sommarkvällen är svårslaget.

23 juni 2019 11:51 av Joppe

KM-resultat

16 deltagare, fem löpare i "öppen klass" och en arrangör.
-bra, eller hur?
D 40 4,8 km
1 Anna L.  54.05
2 Anna T    78.12
Anki

D21 4,8 km
1 Siri.   44.03
2. Ida.  57.04
Viktoria

H 60 4,8 km
1 Håkan. 49.56
2 Per-Erik 60.15

H 40 4,8 km
1. Larssa 44.42
2. Roger 52.01
3. Jörgen 113.19
Anders E

H21 6.7 km
1. Max.   63.50
2. Erik M 69.02
3. Ola.     72.39
4. David B 83.36

22 juni 2019 10:34 av Håkan P

Södra Aspenbadet tis 25/6 18.00

På tisdag har ni chansen att vässa på Oringen-formen. Tuff bana på 5,3km (avkortningsbar). Skala 1:7500.
Fina kontrollpunkter markerade med röd snitsel. Välkomna!

18 juni 2019 08:53 av HP

KM

Tack för soligt KM utan mygg. Skvattram upp till midjan gjorde farbror trött och glad. Kontrollerna var förvånansvärt lätta att se i år.😀

16 juni 2019 13:52 av David Berg

Km

Hej, fick inte bekräftelse på anmälan från Larsa så skriver här också. Viktoria Karlsson, Anders Eriksson och jag David Berg kommer på KM imorgon :),

Vi tackar våra sponsorer!

KFAB_180x70px

Holmen_180x70px

Metria_180x70px

Andebol


TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

KOK-tar-swish_180px