Hem / KOK-boken

KOK-boken

10 juli 2019 15:47 av Anki: Tisdagsträningen

Tack för rolig träning Roger!
Du kan ju inte rå för att jag hamnade på akuten efter getingsticken. Man ska inte springa genom jordgetingbon!
Efter att blivit medicinerad ganska hårt så fick jag åka hem 01.45. Gummor förgås inte så enkelt, då vet ni i alla fall läget!
9 juli 2019 19:41 av Anna T: Tack för träningen i kväll!

Kul att det var så många som kom!
9 juli 2019 13:01 av Agneta: Träning ikväll

Är du där 17.30?
8 juli 2019 20:02 av Anna T: Sammåkning O-ringen

Starttiderna ligger nu ute på Oringen.se. Bra om ni som ska åka varje dag bestämmer tid för avfärd i god tid så kan jag sprida informationen på FB till de som kan tänkas vara intresserade av samåkning. Det vore kul om ännu fler än de som anmält sig hänger med och springer öppen bana.
8 juli 2019 19:58 av Roger: Träning Tisdag 9:e

Samling Höglind, 800m in på Stocktorpsvägen mellan Sköldinge o Floda. https://goo.gl/maps/P41b1rJCcr3hKnJC7
Vi kör slingor på lite hopjoxad karta i O-ringen relevant och fin terräng. En vit-gul enkel slinga kommer finnas.
8 juli 2019 19:53 av Roger: O-ringen

Albinson och jag kommer att passera Folket.
8 juli 2019 18:12 av Thomasa: O-ringen

Jag kommer att åka alla dagar så att samåka från Folket passar för mig.Vi får stämma av med starttider bara så löser det sig.
8 juli 2019 13:28 av Mats Forsman: O-ringen

Blir det någon samåkning till etapperna på O-ringen - eller skall man skaffa parkeringsbiljett själv och åka enskilt?
3 juli 2019 08:49 av Bo Carlsson: Efterlysning Hittaut-kartor

Hej!
Efterfrågan på Hittaut-kartor är stor varför vi behöver få fram de kartor som blev över efter utdelningen. Meddela mig om du "ligger" på ett lager, sänd SMS till 070-571 71 72. Tack!
//BoC
2 juli 2019 17:13 av Anna T: Träning i kväll

Japp, hemma hos oss. Följ skärmar från väg 55 ca 3 km efter liten grusväg. Välkomna!