Hem / KOK-boken

KOK-boken

18 september 2019 12:50 av Roger: Re: Mälarmårdsdubbeln, starten

Risk att det bara är Tjärnen folk som vet detta 100 säkert (Bo Larsson, Erik Rundström tex.). Men jag kan nog säga att det med 98% säkerhet är så.
18 september 2019 11:38 av Karin W: Mälarmårdsdubbeln, starten

Är det så att de som har hand om starten även tar hand om starten för öppna banorna? Det har ju varit så de senaste åren.
17 september 2019 22:42 av Anna: MMD Fortsättning

(Om inget annat meddelats av resp huvudfunktionär).
Väl mött! Ju fler vi är som hjälps åt desto smidigare och roligare blir det!
17 september 2019 22:39 av Anna Löwegren: Mälarmårdsdubbeln

I helgen arrangerar vi mälarmårdsdubbeln. Inom kort finns ett pm på eventor med mer information.
Just nu pågår de sista förberedelserna enl. följande:
Onsdag kl 13:00 Inplastning av kartor i tjärnenhuset Hälleforsnäs.
Torsdag tid?: Lastning av material i Siggetorp
Fredag kl 10:00: Uppbyggnad av tävlingsarenan
Lördag/söndag: Tävlingsdagar. Kontrollutsättare samlas på arenan lördag kl 08:00, söndag kl. 07:00. Övriga funktionärer samlas senast kl 09:00 lördag och kl 08:00 söndag (om inget an
16 september 2019 19:30 av Teres O: Tävling i helgen.

I helgen är det Mälarmårdsdubbel, vår egna tävling. Äger rum i Flenmo, mellan Hälleforsnäs och Mellösa. Samåkning för alla som vill, vi träffas på "Folketparkeringen" vid Pizzeria Olympus lördag kl 9.30 och/eller söndag kl 8.30 samma plats. Välkomna!
16 september 2019 18:32 av Anna T: Rättning! Djulöbadet i morgon!

I morgon Tisdag samlas vi vid fotbollsplan vid Djulöbadet 18.00. Träning för alla åldrar. För vuxna en långsprint på 3,8 km blandat skog & park. Ta med reflexväst. Och kanske även pannlampa för att läsa karta om det mulnar på. Cykla eller spring dit för att förlänga träningen. Välkomna!
16 september 2019 18:16 av Anna T: Tisdagsträning

I morgon samlas vi vid fotbollsplan vid Duveholmsbadet 18.00. Träning för alla åldrar. För vuxna en långsprint på 3,8 km blandat skog & park. Ta med reflexväst. Och kanske även pannlampa för att läsa karta om det mulnar på. Cykla eller spring dit för att förlänga träningen. Välkomna!
12 september 2019 20:09 av Anna T: Tack Håkan

För en kul träning och för räddning vid virrig vägbeskrivning. :)
11 september 2019 20:53 av Sebastian: 25-manna

Jag vet inte om jag lyckats framföra det tidigare men jag åker inte buss från folket.
10 september 2019 21:42 av Hp: Torsdag

Ljungstubacken ligger mellan Flodafors och Bie...😀