Google Translate
Microsoft Translate
I morgon 18.00 kör vi igång höstterminen med KOK-skola och vuxenträning. Samling vid Åskbergen (Nyköpingsvägen). För vuxna och Alver blir det höjd-kurve-träning. Perfekt för dej som vill träna på att förstå höjdkurvor men även utmanande för mer erfarna. Välkomna!
Välkomna på triatlon på torsdag. Anmäl gärna i klubbaktiviteter!
Utvärdering efter O-ringen: Det har nu gått två veckor sedan O-ringen avslutades och jag har fortfarande sviter efter min gå-lufsa-gå vecka. Jag har bestämt mig för att inte medverka på några mer OL-tävlingar under 2019. Jag behöver en uppbyggnadsperiod om det skall bli någon fortsättning i framtiden. Det blir i så fall ingen återkomst förrän tidigast 2020.
Kommer 17
Nu finns inbjudan till Mälarmårdsdubbeln 2019 inlagd i Eventor och länkad under "Tävling" här på hemsidan. Tipsa vänner och bekanta om att de kan anmäla sig redan nu!
Vad kul Arvid! Jag kommer kl 17!
HejI morgon torsdag från ca 17:00 tänkte jag kör ett test av MTB-O-karta vid Fagermon. Kartan är ej helt färdig men det som finns finns tror jag!Det finns 3 banor 11.8km 8.8km och 6.7km, ca +50% för ungefärlig åklängd.Eventuellt finns det snitzlar utsatta (om jag hinner)MTB är att föredra.Meddela mig gärna på ett eller annat sätt om ni kommer.https://goo.gl/maps/w865bJBkecqD8Uqj8
Triatlon i Djupvik!Kan det bli bättre?Torsdag 15/8 18.00Avresa "Folket" 17.30
Hallo.Nu finns en massa kul grejer att anmäla sig till på klubbaktiviteter.Titta där och anmäl er till stafetter och t.ex. Gotland
Lite administration...Vi önskar få ihop en giltig förteckning på er som har nyckel till Siggetorpastugan.För detta ber jag er som har sådan nyckel att meddela mig genom SMS till 0705717172 alternativt mail till Informera mig även om du av någon anledning har flera Siggenycklar.Sprid ovanstående önskan till alla du tror har nyckel.Tack!"Stugnissarna"gm BoC
TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!