Hem / KOK-boken

KOK-boken

12 augusti 2019 19:47 av Anna T: Träning Tisdag

I morgon 18.00 kör vi igång höstterminen med KOK-skola och vuxenträning. Samling vid Åskbergen (Nyköpingsvägen). För vuxna och Alver blir det höjd-kurve-träning. Perfekt för dej som vill träna på att förstå höjdkurvor men även utmanande för mer erfarna. Välkomna!
12 augusti 2019 06:28 av Joppe: Triatlon

Välkomna på triatlon på torsdag. Anmäl gärna i klubbaktiviteter!
11 augusti 2019 11:34 av Mats Forsman: O-ringen

Utvärdering efter O-ringen: Det har nu gått två veckor sedan O-ringen avslutades och jag har fortfarande sviter efter min gå-lufsa-gå vecka. Jag har bestämt mig för att inte medverka på några mer OL-tävlingar under 2019. Jag behöver en uppbyggnadsperiod om det skall bli någon fortsättning i framtiden. Det blir i så fall ingen återkomst förrän tidigast 2020.
8 augusti 2019 10:05 av HP: Mtbo

Kommer 17
7 augusti 2019 22:43 av Tävlingsadministrationen: INBJUDAN MMD 2019

Nu finns inbjudan till Mälarmårdsdubbeln 2019 inlagd i Eventor och länkad under "Tävling" här på hemsidan. Tipsa vänner och bekanta om att de kan anmäla sig redan nu!
7 augusti 2019 13:35 av Anna: Mtbo

Vad kul Arvid! Jag kommer kl 17!
7 augusti 2019 12:18 av Arvid: Test av MTB-O-karta Fagermon

Hej

I morgon torsdag från ca 17:00 tänkte jag kör ett test av MTB-O-karta vid Fagermon. Kartan är ej helt färdig men det som finns finns tror jag!
Det finns 3 banor 11.8km 8.8km och 6.7km, ca +50% för ungefärlig åklängd.
Eventuellt finns det snitzlar utsatta (om jag hinner)
MTB är att föredra.
Meddela mig gärna på ett eller annat sätt om ni kommer.

https://goo.gl/maps/w865bJBkecqD8Uqj8
6 augusti 2019 15:54 av Joppe: Triatlon

Triatlon i Djupvik!
Kan det bli bättre?
Torsdag 15/8 18.00
Avresa "Folket" 17.30
6 augusti 2019 15:53 av Joppe: Roliga orienteringsrelaterade aktiviteter

Hallo.
Nu finns en massa kul grejer att anmäla sig till på klubbaktiviteter.
Titta där och anmäl er till stafetter och t.ex. Gotland
30 juli 2019 14:55 av Bo Carlsson: Nycklar till Siggetorpastugan

Lite administration...
Vi önskar få ihop en giltig förteckning på er som har nyckel till Siggetorpastugan.
För detta ber jag er som har sådan nyckel att meddela mig genom SMS till 0705717172 alternativt mail till
Informera mig även om du av någon anledning har flera Siggenycklar.

Sprid ovanstående önskan till alla du tror har nyckel.
Tack!
"Stugnissarna"
gm BoC