Hem / KOK-boken

KOK-boken

28 augusti 2012 09:33 av Gustav: Funktionärer

Är fortfarande i behov av funktionärer till arrangerandet av Ericssons RM den 15/9!!
27 augusti 2012 09:28 av Karin W: Träning tisdag

Tack Joppe!
26 augusti 2012 21:04 av Joppe: Träning tisdag

Målet är att det kommer att finnas riktigt bra träning enl. program på tisdag. I vilket fall som helst har det visat sig att terrängen är SM-relevant. Alltså: Kom gärna dit, ni som ska representera i D20 och H20-lagen. Alla andra med, naturligtvis!
26 augusti 2012 14:06 av Klas & Anna: OL-träning Hissjö, torsdag 30/8

Hej alla träningssugna!
Nu på torsdag 30/8 kommer det finnas tre OL-banor från ca HD14/3,5km till Senior/7km + en mittemellan, vid Hissjö.

Alla välkomna oavsett om ni vill väsa formen inför DM, eller bara få ett bra teknikträningspass i sensommarkvällen!
25 augusti 2012 07:24 av Håkan P: Rullskidor

Ett rullskidpass på måndag och ett på onsdag med lite olika deltagare alltså. Då testar vi så och så får vi bestämma vidare när vi ses. 17.15 Coop
25 augusti 2012 03:11 av Joppe: Rullskidor

Vi firar Axel då, så Siri och jag vill åka på måndag. Kör båda dagarna, vetja!
24 augusti 2012 19:15 av HP: Rullskidor

Låter som om vi ska köra på onsdag 29/8 istället. 17.15 vid Coop OK?
24 augusti 2012 16:35 av Per: Rullskidor

Låter utmärkt med rullskidor, skulle det gå att köra på onsdag istället?
24 augusti 2012 09:08 av Siri: Kartor

Det finns kartor i Sigge!
23 augusti 2012 18:58 av Karin W o Ida: Träning tisdag

Ida och jag har upptäckt att vi ska stå för en teknikträning på tisdag. Kan bara säga att det fixar vi inte - sorry. Vi har inga kartor eller kartprogram. Jag är troligen bortrest över helgen och Ida är hos Björn. Kan någon snäll person ta över träningen? Annars får vi ställa in den.