Hem / KOK-boken

KOK-boken

9 september 2012 22:34 av Konny & Mona Lundin: Eriaden

Vi kan ställa upp som funkisar... Amelia och grabbarna kommer oxå!!!!
9 september 2012 19:13 av Anna Timner: KM Ungdom

På tisdag är det klubbmästerskap för ungdommar och barn upp till 14 år. Det finns inskolningsklass med glada & ledsna gubbar för de yngsta. 18.00 vid Bie IP. Ta med egen pinne om ni har.
9 september 2012 18:52 av HP: Rullskidor

Inga rullskidor för mig imorgon tyvärr.
9 september 2012 18:36 av Klasse: Helgens övningar

Gott att se sån aktivitet bland KOK-löparna i helgen!

Kurortsloppet, lördag 8/9
http://www.biegoif.se/index.php?option=com_content&view=article&id=26&Itemid=28

Pojkar 01-02: 2,2 km
6) Karl Lundin, 12:49

Herrar, 5 km
4) Klas Bringert, 20:38
8) Jakob Andersson, 21:51
12) Marcus Andersson, 23:59

Var det fler från klubben som sprang? Fyll på!

Grattis också till dagens;
- Sträckseger, Lisen
- DM-guldet, H17(0)-gubbarna
- DM-silver, D20-tjejerna
- Fjärdeplats, H20-killarna
9 september 2012 16:41 av Arvid: Mikro-OL-KM

Lite kom ihåg till er lyckliga som anmält er till Mikro-OL-KM.

EJ Dubbskor helst vanliga löparskor.

Samling 18:00 senast! mörkret kommer snabbt.

Och ni som ej har anmält er finns fortfarande möjlighet men dock ej längre på eventor utan här i GB eller på mail .
9 september 2012 00:33 av Siri: Rullskidor

Mot Forssjö menade jag!
7 september 2012 11:43 av Karin W: Öppen stafett

Anki och Veijo, jag tar gärna mittsträckan!! Har inte orienterar något alls i år.
7 september 2012 11:39 av Lisen: DM åkning

Jag och Ruben åker direkt.
IDA - jag måste veta om/var jag skall plocka upp dig!!
7 september 2012 09:19 av Joppe: DM-stafett

Alltså avresa 8.15. Åker ni någon annan tid eller från någon annan plats, hör av er till mig eller till gästboken.
Anki, Veijo och Karin>> Sträckorna är 3,5 2,5 och 5,0. Fördela dessa mellan er, hör av er till mig eller till gästboken senast fredag kväll, så lägger jag in i Eventor. Kul att det blev ett lag!
7 september 2012 09:00 av Karin W: Öppen stafett

Kan tänka mig att springa i ett öppet lag tillsammans med Anki och någon mer, men ha inga höga förväntningar på mig.