Hem / KOK-boken

KOK-boken

29 september 2012 16:25 av Konny L: Kartor

Finns det möjlighet att någon vänlig själ skulle vilja påvisa mig hur man går tillväga för att skriva ut kartor?
29 september 2012 16:22 av Mona L: 25-manna

4st Lundin kliver på vid Sköldingekorset. Lisen och Ruben oxå.. Kl.05.50.......
29 september 2012 12:12 av Siri: Gotland

Gör som Emil och åtta andra KOKare och följ med till Gotland! Mer info eller vill du anmäla dig? Här på gästboken eller till Siri 070-534 51 08 innan torsdag 4/10
25 september 2012 14:17 av Wadman Jr: Cykelsugen

Tjenare!
Ett tag sen sist tror jag bestämt det var. Delvis pga dåliga knän. Har däremot börjat cykla lite och tänkte höra efter om det är nån mer här som kanske pysslar med sånt? :P (MTB alltså) När var hur kör ni? helger/vardagar? distans? tempo?
Är lite trist att köra själv:(
23 september 2012 23:25 av Håkan J: Grattis

Grattis HP nyheten har nått ända till Spanien.
17 september 2012 09:07 av Siri: Träning

Imorgon är det träning vid elljusspåret i Valla. För KOK-skolan gäller en bra linjeorientering. Välkomna!

Idag är det rullskidåkning till Förssjö!
17 september 2012 06:34 av Joppe: TorstenG, SM-pinne

Tag en "Veijo-pinne" och skriv numret här på gästboken snarast.
16 september 2012 22:38 av Joppe: SM

Avresa torsdag 16.30. Folket
Mat på vägen upp
Boende vid Kungsberget
Tag med lakan och handduk
Gemensamma frukostar
Fältluncher
Gemensam kvällsmat.
KOK-ligan=Anna M, Jenny, Siri, Erik , Torsten x2, Max, Joppe
16 september 2012 13:40 av Håkan P: Hacksjön runt

Missa inte en rejäl skogsutmaning på torsdag. Samling: Kör in skogsvägen som går in mellan Myrgryten och Ljusgryten från vägen mellan Vallmotorp och Flodafors. 4,5 km eller 7 km kan du välja på. Start där Sörmlandsleden korsar skogsvägen. Start från 17.30-18.00 Avfärd Folket kl 17.15. Kom tidigt om du ska köra långa eller ta med kartlyse. Välkomna
16 september 2012 11:22 av Torsten G: SM nästa helg

Hej. Jag har förstått att jag ska vara med på sm nästa helg men vet inte mycket mer. Hur ser tider och sånt ut? Jag har lyckats slarva bort min si-pinne igen ifall nån hade tänkt att jag skulle springa med den också.