Hem / KOK-boken

KOK-boken

16 juli 2013 10:15 av Klasse: 7 + 1

Hittills är 7 anmälda till kvällens träning via Eventor > Klubbaktiviteter. Jag har även tipsat Ärla IF om att vi har träning ikväll och hittills fått in 1 anmälan. Återkommer direkt till Roger om det blir fler!
10 juli 2013 11:07 av Joppe: Sommarcupen

Så här räknar man:
-Två bästa av tre.
-10,9,8 osv.
-vid lika poäng vinner den med bästa etapplacering.
Korta:
1. Linn 20
2. Mona 19
3. Axel, Karl, Melker 10
6. Mikael 8
7. Klara 7

Mellan:
1. Anki 17
2. Björn 17
3. Agneta 13
4. Per 11

Långa:
1. Håkan 20
2. Fredrik, Per F 17
4. Thomas 15
5. Sofia F 9
6. Klas 6
7. Anna L 5
8. Henrik 4
9. Gustav 1
10. Jakob 1
11. Marcus 1
10 juli 2013 07:54 av Henrik: Karta

Det finns kartor över. Jag hade tänkt ta in kontrollerna i eftermiddag men det går ju att springa ändå.
10 juli 2013 07:52 av Per: Karta Krämbol

Henrik, finns det någon karta över till mig på långa banan, utifall jag skulle få ett ryck.

MVH
9 juli 2013 20:16 av Henrik: Sommarcup Etapp 3

Eftersom jag antar att Joppe sitter som på nålar i väntan på resultatet så kommer det här:

Långa:
Håkan 54:40
Fredrik 63:07
Tomas 64:05

Mellan:
Anki 64:20
Björn 64:53
Agneta Bröt

Korta:
Linn 34:43
Mona 47:10
Mikael 48:28
Klara 58:44
Axel Bröt

Alla verkar ha uppskattat den närmast parklika terrängen i slutet av banan.
8 juli 2013 16:33 av Henrik: Sommarcup Etapp 3

Startplats: Parkeringen på vägen mot Krämbolstugan

Korta banan (lätt): 3 km
Mellan banan: 4,9 km
Långa banan: 6,9 km

Touchstämpling
7 juli 2013 12:33 av Torsten: Sommarcup del2 Resultat

6.6km:
håkan : 66min
sofia f : 72min
per f : 74min
henrik : - (bröt)

4.4km:
agneta : 58min
per s : 59min
björn : 54min
anki : 70min

2.7km:
axel : 42min
linn : 42min
4 juli 2013 09:30 av Anki: Forts.

9:a Per Skoog 53.15
10:a Gustav Karlsson 55.00
11:a Jakob Andersson 1.01.00
12:a Marcus Andersson 1.03.00

Korta banan 2,7 km
1:a Mona, Melker,Karl
Lundin 1.03.15
Linn Lauritsen brutit
Klara Lauritsen "
Axel Flordal "

/ Tack för att ni kom!!!!!!!
4 juli 2013 09:17 av Anki: Sommarcup del 1 resultat

Långa banan 4,9 km

1:a Håkan Palmfjord 39.45
2:a Per Forsgren Tumba-Mälarh. 42.00
3:a Fredrik Åslund 42.15
4:a Tomas Andersson 45.00
5:a Klas Bringert 45.15
6:a Anna Löwegren 53.00
7:a Henrik Flordal 50.15
8:a Agneta Grönlund 51.30
3 juli 2013 22:31 av Torsten: Sommarcupen del 2

Samling vid aspenbadet. Start från 18.00
Finns tre banor:
- 6.6km svår
- 4.4km svår
- 2.7km lättare

blir traditionell tidtagning så inga pinnar krävs