Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
20 mars 2012 19:59 av KOK Skolan

Resultat

Resultat för de äldre:
Ruben: 4.13 + 4.39 + 5.12 = 14.04
Axel: 3.38 + 4.34 + 6.22 = 14.34
Emma: 4.35 + 7.34 + 5.44 = 17.53
Ola: 4.09 + 6.34 + 7.45 = 18.28
Melker: 4.41 + - + 6.56
Kajsa: 4.58 + 7.48 + -
Teodor: 6.48 + 9.40 + -

Nybörjarnas tider lyckades vi tyvärr inte spara för att skriva upp.

20 mars 2012 13:34 av Henrik

Plastfickor

Plastfickor i A4-format vore toppen att med.

20 mars 2012 11:10 av Henrik

Tennis-OL

Då var mina vaga teorier rätt. Jag har visserligen tre kontroller/bana men annars så.

20 mars 2012 11:00 av Joppe

tennis

Man kör i jämna par.
En "servar"= springer iväg på en "bana" omfattande två kontroller.
Den andre startar typ 30 sek. efter.
Först i mål (till kontroll två) får en poäng.
Processen upprepas. Löparna startar varannan gång

20 mars 2012 06:30 av Henrik

Tennis-OL

Idag är det tennis-ol vid Stalls backe. Igår när jag satte ut skärmarna blev det typiskt för mörkt för att orientera vid ungefär 18:40. Det finns lite olika banalternativ. När jag satte ut kontrollerna blev den längsta varianten 7 km löpvägen. Den kortaste blir kanske 4,5 eller nåt liknande. Jag kommer försöka vara på plats från 17:30 är jag inte det får man diskutera med Klas.
Nån som är expert på tennis-ol kan gärna meddela exakt hur det går till. Jag har bara lite vag koll.

19 mars 2012 22:53 av Molitors

Re: Svartnatta

Erik och jag springer gärna (ifrån er).
1. Torsten 940929
2. Erik 961104

19 mars 2012 22:10 av Agneta

17/4

Jag kan inte arrangera träningen 17/4. TK får utse någon annan eller nöja sig med löpträning.

19 mars 2012 19:33 av Håkan P

Svartnatta

Följande lag anmäls inom kort. Jag behöver era bricknummer snarast.
Sista dag att anmäla lag till mig är på Måsen sön. 25/3.

1. Klas Bringert 26446
2. Fredrik Löwegren 262467

1. Thomas Andersson
2. Henrik Flordahl

1. Albin Larsson
2. Roger Larsson

1.Siri Jeppson
2. Torgny Jeppson

1. Erik Palmfjord
2. Håkan Palmfjord 262451

Jag förväntar mig att Arvid, Larssa, Anna M. Torsten G. Molitorerna m.fl lämnar positiva besked om deltagande denna vecka.

19 mars 2012 09:49 av Joppe

ledartröjan

31/3 och 6/4 springs det om ledartröjan med OK Tor respektive Kjula IF som arrangörer. TUK anmäler väl de 13-16åringar vi har. Någon ansvarig till dessa tävlingar?

Förresten måste man inte representera OK Milan, bara för att man heter Nora - STORT GRATTIS!

19 mars 2012 08:50 av Henrik

Telefon

Mitt telefonnummer är 0739015053

Vi tackar våra sponsorer!

KFAB_180x70px

Holmen_180x70px

Metria_180x70px

Andebol


TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

KOK-tar-swish_180px