Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
12 oktober 2013 21:07 av Larssa

Tack

Till alla som hjälpte mig. Efter målgång . .

11 oktober 2013 18:47 av Joppe

05.30

Laddade?!

11 oktober 2013 14:50 av Joppe

Roger>>

Tränande ungdomar tisdag:
Melker L, Karl L,
Emma, Axel, Amelia, Siri

24 september 2013 10:29 av Joppe

25-manna version 4

Erik P
Siri
Camilla, Lisen, Anna M, Agneta
Anna T, Linn, Inge, H12:a
Arvid, Larssa, Klas, Thomas
Albin, Roger, Fredrik, Håkan
Henrik, Gustav, Torsten G, Max
Joppe
Erik M
Anna L

Resten av klubbens medlemmar är reserver, det har alla fattat. Vingåkers OK vill kanske ha hjälp på någon sträcka.

20 september 2013 19:53 av Joppe

USM

Vad bra ni är Linn och Albin!

20 september 2013 16:57 av Anna

Nytt träningsprogram efterlyses!

och för att kunna kolla träningsprogrammet krävs det att det finns ett aktuellt sådant. Nuvarande program gäller endast en vecka till så hoppas att ett nytt program dyker upp i min mailbox för publicering inom kort!

20 september 2013 10:10 av Joppe

Träningsansvariga

På förekommen anledning uppmanar jag KOK-are i alla åldrar och engagemangsnivå att kolla träningsprogrammet om man nu skulle vara ansvarig för en träning. Enl. beslut på ett antal planeringsmöten är det medlemmens ansvar att kolla om och när man arrangerar träning.

19 september 2013 21:16 av Klasse

Back-OL

Idag tränade (i snabbhetsordning med antal bonusrundor inom parentes) Axel (x antal på cykel), Karl (1,5), Melker L (1,5), Henrik (0), Joppe (3-4), Jakob (5), Anna L (0), Lars O (3), Markus (3), Kenny (0). Lite osäker på bonusrundorna, men ändå. 4 ungdomar, 6 vuxna, 0 juniorer alltså. Kul att ni kom!

19 september 2013 19:44 av Anna T

Tisdag

På tisdag är det KM för KOK-skolan vid Valla elljusspår. De som har tar med pinne och kontrolldefinitionsficka. De vuxna som kommer, ta gärna med kontrolldefinitionsficka att låna ut.

14 september 2013 19:03 av Löpsugen

Kommun-RM

Inställt? Redan innan anmälningstiden gått ut?

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info