Hem / KOK-boken

KOK-boken

1 september 2013 12:51 av Lars O: Kenny

Klart vi fixar så du får låna en
1 september 2013 12:49 av Lars O: DM-Stafett

Vill man springa DM-stafett den 15 september bör man omgående anmäla sitt intresse i klubbaktiviteter eller här i gästboken så vi kan plocka ihop så många guldlag som möjligt.
1 september 2013 09:40 av Joppe: DM

Kära KOK-are!
Varför inte prova orienterimg?
Ammäl till DM-tävlingarna!
31 augusti 2013 17:50 av HP: Back-OL tis

Missa inte detta unika tillfälle att stärka dina benmuskler, kondition och orienteringsförmåga.

Tre banor designade av OLsunkan himself: jobbig, jobbigare och tokjobbig.
3,6 4,5 eller 6,6 km
Skriv gärna här att du kommer och vilken bana du vill ha. Förhoppningsvis hinner jag sätta ut lite snitslar på måndag.
30 augusti 2013 15:13 av Kenny: Triathlon

Hej. Jag vill gärna vara med på triathlon men jag har ingen pinne o jag undrar om man får låna en?
28 augusti 2013 18:30 av Thomas A: Triathlon

Hej Gustav o Lars.
Jag vill vara med.
Mitt pinn nr. 671009
28 augusti 2013 14:55 av Joppe: tränande ungdomar, tisdag

Förutom KOK-skolan tränade Emma, Linn, Siri, Amelia, Jakob, Albin
28 augusti 2013 08:10 av Anna: Anmälan till Läger i Siggetorp

Under klubbaktiviteter i eventor går det även att anmäla sig till ungdomarnas läger i Siggetorp!
28 augusti 2013 08:09 av Anna: Anmälan till Triathlon

Under klubbaktiviteter i eventor går det att anmäla sig till triathlon!
27 augusti 2013 18:48 av Gustav & Lars: Triathlon

Torsdag den 5/9 går klubbens triathlon av stapeln i Forssjö. OL + cykel-OL + simning (beroende på temp i vattnet). Vi samlas vid sporthallen i Forssjö kl. 17:45 för att kunna starta så snart som möjligt vid 18. HD14 och uppåt. Simkunnighet krävs! Mer info om banlängd etc, kommer. Anmälan görs här i gästboken och kom ihåg att ange SI-nr.