Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
20 september 2013 16:57 av Anna

Nytt träningsprogram efterlyses!

och för att kunna kolla träningsprogrammet krävs det att det finns ett aktuellt sådant. Nuvarande program gäller endast en vecka till så hoppas att ett nytt program dyker upp i min mailbox för publicering inom kort!

20 september 2013 10:10 av Joppe

Träningsansvariga

På förekommen anledning uppmanar jag KOK-are i alla åldrar och engagemangsnivå att kolla träningsprogrammet om man nu skulle vara ansvarig för en träning. Enl. beslut på ett antal planeringsmöten är det medlemmens ansvar att kolla om och när man arrangerar träning.

19 september 2013 21:16 av Klasse

Back-OL

Idag tränade (i snabbhetsordning med antal bonusrundor inom parentes) Axel (x antal på cykel), Karl (1,5), Melker L (1,5), Henrik (0), Joppe (3-4), Jakob (5), Anna L (0), Lars O (3), Markus (3), Kenny (0). Lite osäker på bonusrundorna, men ändå. 4 ungdomar, 6 vuxna, 0 juniorer alltså. Kul att ni kom!

19 september 2013 19:44 av Anna T

Tisdag

På tisdag är det KM för KOK-skolan vid Valla elljusspår. De som har tar med pinne och kontrolldefinitionsficka. De vuxna som kommer, ta gärna med kontrolldefinitionsficka att låna ut.

14 september 2013 19:03 av Löpsugen

Kommun-RM

Inställt? Redan innan anmälningstiden gått ut?

14 september 2013 12:50 av kenny

dm stafett

Hej. Undrar om man kan bli upplockad från sköldinge åsakorset imorn?

13 september 2013 15:31 av Joppe

DM- Öppen stafett

Lagen:
1. Jakob, Linn, Marcus
2. Kenny, Emma, Albin

10 september 2013 10:26 av Mogens

DM stafett

Joppe.. kan Linn? som Karin skriver ta över? prata med hon, så fixar vi det iså fall.

10 september 2013 08:01 av Henrik

USM

Linn och Albin är uttagna till USM.

10 september 2013 07:17 av Karin W

DM stafett

Ser att Linn kan vara med på DM stafett, och jag har fått förhinder och kan inte vara med. Kan vi bara byta ut så Linn springer istället för mig?

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info