Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
4 juli 2012 16:21 av .

Sommar Cup 3

Hur lång och vilken svårighetsgrad är ungdomsbanan

29 juni 2012 10:10 av Joppe

Augustitävlingar- ungdom

I början av Augusti finns mycket på gång!
Ti-on 7-8/8 springs distriktsmatch i Södertälje. Vi kommer att anmäla Linn, Lisa,Jakob, Albin, Emil, Johan och Erik.
12/8 är det Ledartröjetävling i Eskilstuna. Dit anmäls samma löpare.
Onsdag 15/8 är det stafetten Melkers minne. Samma löpare anmäls plus Torsten G, Gustav, Max, Torsten M, Erik A, Ida, Siri, Jenny och Anna.
Kan ni inte vara med på någon av dessa tävlingar, hör ni av er tiil Joppe eller på gästboken senast 28/7.

28 juni 2012 20:58 av Roger

Resultat Sommarcup deltävling 2

Resultatlista från gårdagens Sommarcup finns här:
https://www3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_471830/cf_69694/Res_SommarC_120627.PDF

Hoppas Ni som deltog hade kul!

26 juni 2012 20:51 av Roger

Sommarcup - Deltävling 2

Går alltså av stapeln vid sjön Ljusgryten och ingen annan stans. Sväng mot Vallmotorp från väg 56 2km norr om K-Holm.
Det finns en ungdomsbana av svårighet HD12 och en något svårare bana på 5,5 km.

Välkomna.

25 juni 2012 13:47 av Torsten G

Ljusgrytenkartan Roger

Fick du aldrig mitt mail alltså? Jag skulle kunna försöka igen om det inte vore så att hotmail är nere för första gången någonsin nästan :S
Annars jag kan nog bjuda in dig till klubbens dropbox om du har det, eller om det är förbjudet får du fråga någon mer officiell dropbox chef. Då behöver du ett dropbox konto iallafall som du kan fixa snabbt om du inte redan har (www.dropbox.com). Jag måste också veta konto namnet för att skicka inbjudan.

25 juni 2012 07:34 av Roger

Ljusgrytenkarta?

Nån som har Ljusgrytenkartan digitalt och kan skicka över den?

23 juni 2012 13:06 av Håkan P

Emitbricka 96015

Erik lämnade KOKs Emitbricka till mig innan han åkte vidare. Vem ska ha den?

22 juni 2012 20:05 av Roger

Sommarcup - Deltävling 2

Kommer att gå av stapeln vid sjön Ljusgryten på Onsdag 27/6. En svart vuxenbana och en lättare ungdomsbana kommer att finnas.
Välkomna!

19 juni 2012 19:56 av Håkan P

Proteser

Själv ska jag köra med ögonproteser i laserplast. NOK-gubbsen såg snabba ut även på spurten trots extratunga ebenholtzben. Synd att vi inte hade samma båtresa hem...:)

19 juni 2012 18:59 av NOK-gubbe

inte är - år

inte är - år. Synen är inte den bästa heller.

Vi tackar våra sponsorer!

KFAB_180x70px

Holmen_180x70px

Metria_180x70px

Andebol


TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

KOK-tar-swish_180px