Hem / KOK-boken

KOK-boken

22 augusti 2012 22:39 av Anna: Stafett DM

Vore jättebra om Jenny kunde springa för jag har fullt upp med nollningen och annat i Linköping då.
22 augusti 2012 16:33 av Thomas: Rullskida

Vore väldigt kul. Bra förslag Håkan. jag är med på det.
21 augusti 2012 21:42 av Camilla: rullskidor

Vilken nostalgi! Det var länge sedan. Måste kolla om hjulen fortfarande rullar. Hänger nog på!
21 augusti 2012 20:53 av HP: Eriksoniaden

Kerstin kan vifta med en flagga eller nå´t.
21 augusti 2012 20:37 av Håkan P: Rullskidor

Hur vore det med ett gemensamt rullskidpass på nya förbifarten innan trafiken släpps på? Samling vid Coop kl 17.15 mån 27/8. Vi rullar lite lugnt gemensamt i början och sen delar vi upp oss i mindre grupper.
20 augusti 2012 21:45 av Mona Lundin: Ullmax

Karin..Jag följer gärna med.070-6982149
20 augusti 2012 15:08 av Karin W: Ullmax kick-off

Är det någon som är intresserad av att följa med till Norrköping på kick-off, den 17 september kl 18.30? Anmäl snarast till Karin W.
19 augusti 2012 12:11 av Klasse: Tröjor beställda!

Är du nyfiken på hur de nya KOK-träningströjorna kommer se ut? Välj Arkiv > Bilder i menyn ovan och klicka på den gröna (funktions)-tischan!
18 augusti 2012 15:09 av Torsten G: Resultat

Långa (5.5)
Erik P: 37.50
Håkan P (utom tävlan): 38.31
Klas: 43.24
Larssa: 47.10
Thomas: 48.01
Joppe: 51.48

Korta (4.0km)
Siri: 33.51
Anna: 37.38
Agneta: 45.53

Special (2.0km)
Melker: 48.37
Karl: 54.38
16 augusti 2012 14:39 av Agneta: Träning ikväll

Träning vid Krämbol ikväll. 3,4 eller 5 km.