Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
8 oktober 2014 20:19 av Roger

25-Mannaträning Torsdag

Samling på gräsplanen bakom Floda skola för lagindelning i tvåmannalag. Viktigt att ta med LAMPA och skor med Metalldubb. Det blir mörkt tidigt och är halt på berghällar. Kavle 2 x 3km. Gafflat. Måttlig till Stark kupering. Riktiga skärmar mm. Tack Camilla för duschmöjlighet (se nedan) Välkomna!

8 oktober 2014 19:55 av camilla

Dusch

Jag låser upp omklädningsrummen åt er i morgon torsdag så att ni kan duscha i Floda.

7 oktober 2014 21:54 av Anna T

Grattis Axel & Einar till seger i KM

H10 med 4 deltagare vanns av Einar och Melker F blev 2:a och den hårda klassen H12 (också med 4 deltagare) vanns av Axel som slog Carl L med en sekund! Därutöver deltog inte mindre än 9 barn i inskolning och 4 barn i miniknat. Bådar gott för framtiden!

7 oktober 2014 15:59 av banläggaren

KM KOK-skolan

Alla som har tar med sig en egen plastficka till KM!

7 oktober 2014 12:06 av Joppe

25-manna-träning, torsdag

Kom till Rogers superträning vid Floda skola (gärna 17.45) Kuperat, jungfruligt och med lampa om ni är mörkrädda. Vi tror på dusch. Camilla?

6 oktober 2014 20:18 av Joppe

Rak (gafflad) 12:a på 25-manna!

Tyvärr har en hostig Lars O kastat in handduken. Ruben ansluter till H12:orna och flyttar Linn till damsträckan, från vilken Anna T får flytta sig och inleda sträcka 6. Håkan flyttar därifrån till sträcka 7, där han blir "sopkvast", alltså går ut sist.
Puss&kram, UK

6 oktober 2014 12:50 av Konny

Träning tisdag

Imorgon tisdag kör vi löpträning i Sigge 5 eller 10 km. Möjlighet till befintliga banor med snitsel finns. Bastun är varm och det serveras kaffe....

5 oktober 2014 21:09 av Anna T

KOK-skola & KM

Det finns reflexvästar och några pannlampor att låna för de som inte har egna.

5 oktober 2014 13:54 av Joppe

25manna

Lag enligt Eventor
AVRESA Folket 06.00
Lundin: tält
AnnaL: klubbpåse
Alla: säkerhetsnålar
Alla: läs PM
Ruben: återhämtningsansvar och reserv
Anki: placeringsangivelseansvar och reserv
I övrigt enl. tidigare inlägg

4 oktober 2014 18:04 av Ida

Larssa!!

Någon som har Larssas mobilnr??? Behöver få tag på honom snarast!!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

Se all info