Hem / KOK-boken

KOK-boken

6 oktober 2014 20:18 av Joppe: Rak (gafflad) 12:a på 25-manna!

Tyvärr har en hostig Lars O kastat in handduken. Ruben ansluter till H12:orna och flyttar Linn till damsträckan, från vilken Anna T får flytta sig och inleda sträcka 6. Håkan flyttar därifrån till sträcka 7, där han blir "sopkvast", alltså går ut sist.
Puss&kram, UK
6 oktober 2014 12:50 av Konny: Träning tisdag

Imorgon tisdag kör vi löpträning i Sigge 5 eller 10 km. Möjlighet till befintliga banor med snitsel finns. Bastun är varm och det serveras kaffe....
5 oktober 2014 21:09 av Anna T: KOK-skola & KM

Det finns reflexvästar och några pannlampor att låna för de som inte har egna.
5 oktober 2014 13:54 av Joppe: 25manna

Lag enligt Eventor
AVRESA Folket 06.00
Lundin: tält
AnnaL: klubbpåse
Alla: säkerhetsnålar
Alla: läs PM
Ruben: återhämtningsansvar och reserv
Anki: placeringsangivelseansvar och reserv
I övrigt enl. tidigare inlägg
4 oktober 2014 18:04 av Ida: Larssa!!

Någon som har Larssas mobilnr??? Behöver få tag på honom snarast!!
4 oktober 2014 12:19 av Banläggaren: KM KOK-skolan

Alla kokskolebarn + 12orna är välkomna till KM på Tisdag vid Lasstorps koloniområde.
Jag är väldigt tacksam om t ex några föräldrar eller andra utan syssla (3 pers) kan var kontrollvakter, hör av er så jag vet.
Till er som springer, ta med reflexväst och pannlampa!
4 oktober 2014 11:52 av Ida: gotland

d21k låter bra för mig, kan även tänka mig d21, men jag tar vad resterande koktjejer tar :)
3 oktober 2014 20:35 av Anna T: D21 K

Jag hänger på om övriga byter klass.
3 oktober 2014 12:53 av Klasse, H21K: Kortklasser på Gotland

Klart ni ska springa D21, tjejer (tycker jag)!

I slaget mellan H40 eller H21K förstår jag dock att Henrik vacklar. I min klass kommer vi bland annat att fajtas mot nämnda olympiers fanclub inom KIF, dvs. denna nya företeelse som nu också utgör speaker-Foppas klubb.
2 oktober 2014 22:44 av Joppe: D21K?

AnnaL, Ida och Linn>>
Era klasser på Gotland verkar bli apsmå. D21K, däremot rätt intressant med olympier och SNO:are och allt möjligt kul. Ska vi slå till?