Hem / KOK-boken

KOK-boken

23 november 2014 18:08 av Marcus A: Nyckel stallsbacke

Vem har den?
18 november 2014 20:17 av Håkan P: tisdagsträning

Karl, Melker och Ida tränade idag. + ett gäng något äldre ungdomar.
16 november 2014 10:26 av Håkan P: Linje OL + Valberedningsmöte

På tisdag får ni springa stig-linjeOL på MTB-banan till Eriaden. Gemensam jogg till Glysas grav och därifrån 5-7km stiglinje-OL på löpvänliga stigar. Tag med plastficka och pannlampa. Samtidigt kommer valberedningen att ha möte. Ring Mona, mig eller Jan-Olof Gust och tala om att du gärna fortsätter med ditt viktiga arbete i KOK. Vi behöver även få in nya friska krafter i olika kommittéer, så du som är ny i klubben får gärna tala om att du kan hjälpa till.
Tel Håkan P 070-5789428
11 november 2014 22:44 av Joppe: Deltagare tisdag

Unga bidragsberättigade var:
Ida, Linn, Amelia, Karl, Melker
10 november 2014 19:27 av Joppe: Tisdagslampa kan vara bra!

Se rubriken!
9 november 2014 18:44 av Joppe: Stads-OL på tisdag.

Ödmjukast påminner jag om kul stads-OL från Stalls Backe med bastu och alltihopa!
>>Anki och Agneta. Har ni nyckel?
7 november 2014 21:41 av Anna: Kom ihåg!

Ni kommer väl ihåg att det är medlemsmöte och tävlingsutvärdering i Siggetorp på måndag kl. 18:30? Klubben bjuder på smörgåstårta!
Välkomna!
7 november 2014 08:14 av Karin W: Biespåret

Kul att det kom ut några KOKare och sprang/gick spåret igår vid invigningen. Det har blivit ett väldigt fint spår, väl värt några varv.
5 november 2014 11:38 av Karin W: Invigning Bie elljusspår

Vill du inte träna med Sköldinge IF imorgon, torsdag, kan du ta några varv i Bies nyrenoverade elljusspår. Invigning kl 18.00, sen går/springer du så långt du vill.
4 november 2014 08:48 av Mogens: Mammutmarschen 2014

tog ett tag att hitta fram till bilderna men nu så... 170km såg ju intressant ut.. noterade förövrigt sovseglet i cykelramen ifall man blir trött:-)

Bilderna finns på forumet.