Google Translate
Microsoft Translate
HejJag siktar just nu på att anmäla:H17-lag - Klas jobbar på den laguppställningenD140-1- Anna L, Anki, AgnetaD140 - 2 - Lisen, Karin W, Anna TH180 - Joppe, Jan-Olov, IngeJust nu har jag folk till ett lag i Öppen kavle (4 sträckor) men jag räknar med att få ihop två. Hör gärna av er om ni vill vara med.
Vi kommer att åka till Mariestad och tävla nästa helg, medel på lördagen och lång på söndagen. Vore kul om fler vill hänga på! Sista ordinarie anmälan i morgon lördag. Vi planerar att bo på vandrarhem eller i stuga lördag till söndag.
Nu finns vägbeskrivningar på hemsidan! Spana in under "Föreningen" > "Hitta till träningarna".Hojta gärna om fler samlingsplatser behöver läggas in i listan.
Bra Lisen, då följer jag med till stigtomta.
Jag och Ola tänker hänga på men vi har inte betämt hur många dagar. Hoppas det blir många undomar! Blir det bad i Gustavsviks äventyrsbad någon eftermiddag? Det vi inte missa i så fall.
Enligt inbjudan finns det ingen inskolningsklass på Stigtomtakaveln. Inte heller några H10-sträckor. Jag hoppas det finns öppna banor för de yngsta som vill vara med.
Vi glömde prata om det i tisdags, men det är i alla fall tillräckligt med H12:or som anmält sitt intresse så jag räknar med åtminstone ett sånt lag. Förhoppningsvis kan vi få ett inskolningslag också. Coaching mottages tacksamt :-)
Kan härmed konstatera att vi får ihop ett H17-lag till Stigtomta =) Berörda löpare är också tänkta att springa i herrlaget på Tiomila veckan efter, men laget till Tiomila tas inte ut förrän på söndag 28/4. Fortsätt träna på och håll er friska, grabbar!
Tag med plastficka och klocka!
Nu har vi satt ut 16 snitslar till torsdagens träning vid Ljungstubacken. Det gick att löpa nästan överallt även om det är mycket snö i skogen. Du får ta kontrollerna i vilken ordning du vill så det kan bli både långa och korta banor efter behov. Micke inledde 10-milasatsningen med att spika alla kontroller. Välkomna
TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!