Jag, Ida och Linn vill springa tiomila! Två tjejer till behövs och anmälan går ut i morgon. Vilka vill springa med oss?
Unga tränande: Klara, Amelia, Linn, Ida, Jakob, Ola, Melker, Karl, Axel J. + 10 äldre och tre supportrar. Nu blrjar det likna något! Spring stafetter och anmäl er därtill, samt även till klubbresa och induviduella tävlingar!
Tack Joppe med familj för kul träning och lyxig lunch!
Unga tränande: Linn, Melker, Karl, Jonah. +en skrälldus med något äldre. Kursen avslutad. Förhoppningsvis har vi utvecklat banläggningsförmågan och orienteringstänkandet.Välkomna på lördag!
... heter Martin Hansson! Kul med mycket folk på träningarna senaste tiden =)
Bidragsberättigade ungdomar var Melker, Karl, Ola, Linn och Jonah. Icke bidragsberättigade ungdomliga själar var P-E, Anki, Konny, Mona, Anna T, Markus, Mattias, Lars R, Liams pappa (minnet sviker just nu) och Mogens.Träningsvärk har nog vi flesta men nyttiga övningar är det:-)
Stalls Backe som vanligt. Linn låser upp och jag möter til 1800. Löpskolningsövningar som kompletteras med spänst/styrke övmingar i lämplig backe på spåret intill.
Ovanför långa backen mellan ökna och bie. Där har vi varit 100 gånger.
Tack Anna! Löste det på annat håll...
Jag fattar det som om det är vid vägen mellan Floda och Bie. Kommer jag att se från vägen var ni är?
Katrineholms OK
Vill du hyra vår klubbstuga?
Kontakta Bo Carlsson: 070-571 71 72
Läs mer
KONTAKT:Tel: +460702444878 E-post: