Hem / KOK-boken

KOK-boken

26 april 2013 17:43 av Anna Timner: Var finns vimpel och klubbtält??

Angeta har letat i Siggetorp och hittar ingen vimpel och inget tält.
Någon som vet var det finns?
26 april 2013 11:50 av Agneta: Stigtomtakavlen

Ta med säkerhetsnålar!
25 april 2013 23:36 av Joppe: Torsten M, menade jag.

....alltså.
25 april 2013 23:34 av Joppe: Träning tisdag

Följande (förutom många "äldre" och KOK-skolan tränade: Ida, Siri,Linn, Emma, Amelia, Jakob, TorstenG, Max
25 april 2013 21:02 av Klasse: Tränande ungdomar i Valla

Ikväll sprang följande ungdomar/juniorer Tiomilaträningen i Valla: Siri, Linn, Jakob, Emma och Axel. Övriga som inte missade detta fartfyllda pass med relevant stafettkänsla var: Anki, Anna, Henrik och Marcus.
25 april 2013 16:11 av Joppe: Stigtomta

Jag tar mig dit på egen hand.
24 april 2013 22:21 av Lisen: Stigtomta H12

Det är två H12 lag anmälda.
Det ena laget är Karl och Teodor på första sträckan, sen Ruben, sen Ola. Det andra laget är Melker L på första sträckan, sen Axel, sen Melker G. Alla sträckor är raka, gul nivå. Kom ihåg egna pinnar. Teodor får låna pinne på plats. Samling 8.00 vid Olympos tillsammans med övriga KOK-are.
24 april 2013 20:41 av Agneta: Stigtomtakavlen

Ni är anmälda med era egna pinnar (alla utom Linn som är anmäld med en pinne som jag snart kommer att få av Larssa:)
24 april 2013 20:30 av Agneta: Stigtomtakavlen

Öppen stafett lag 1:
Torsten G, Johan G, Emma A, Ida
Öppen stafett lag 2:
Camilla, Linn, Jacob, Arvid
H21: Henrik, L-O, Fredrik Å, Marcus, Tomas A, Klas B - jag räknar med att nattlöparna sköter sig själva men kommer givetvis att ägna fredagskvällen åt att tänka på er.
D140 . Anna, Anki, Agneta och Lisen, Karin, Anna T
H180: Inge, J-O, Joppe.
Hör av er om ni har frågor, annars Folket kl.8 lördag. Vi har inga reserver så håll er på benen!
24 april 2013 14:12 av Agneta: Stigtomtakavlen

Jag har fortfarande en plats ledig i ett öppet lag, det fattas en person! Du som ställer upp får själv välja sträcka. Det finns från 2,5 km lätt till 6.5 km lite svårare. Kom igen någon! Laguppställningen skall in i morgon! Det skall bli fint väder! Många trevliga KOK:are kommer att vara där!