Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 maj 2015 22:08 av Anna Löwergen

Fina prestationer i tiomilaskogen!

Många imponerade insatser på helgens tiomila! En bra förstasträcka av Albin, Martins premiär i tiomila och Jakob som p.g.a. kartstrulet fick springa 4km längre än planerat men ändå tog sig runt! Bra kämpat allihop!

10 maj 2015 19:43 av HP

10-mila

Erik skymtade förbi i Sportspegeln några löpare efter Lena Eliasson på spurten.

10 maj 2015 17:47 av Thomas

Tiomilastrul!!

Strulet med kavlelöpningen fortsatte när Jakob o jag förväxlade kartor i röran vid andra omstarten. F-n också vad okoncentrerat o slarvigt av mig. Men vi tar nya tag.

10 maj 2015 03:29 av Klasse

Bläää

Jag Glömde Målstämpla efter långa natten på 2.12. Förlåt. KOK diskade. gonatt.

9 maj 2015 19:28 av Anna T

Dalarna

Häng med till Dalarna och tävla nästa helg! Nu är vi 23 som anmält oss och det finns plats för fler. Anmälan går ut i morgon.

9 maj 2015 11:58 av Klasse

Avresa till Tiomila 2.0

Jag, Nora och Anna är redan på väg till Tiomila. Albin och Torsten G åker fr Folket 16.00, hämtar upp Erik P i Uppsala och Henrik i Knivsta. Övriga åker senare under natten...

Från ca kl 14.15 finns klubbtält och vimpel på vindskyddsplats B103. Vi ses!

8 maj 2015 14:29 av Klasse

Rättelse + lagnr

Tack Mogens! Dock var det faktiskt drygt 20 min. 20.16 närmare bestämt. Dock utan batteri i klockan och utan rygg att kuta på... Bra sprunget av Linn oxå, heja, heja!

Förresten: Alla som vill följa KOK under Tiomilanatten via appar etc. Vi har lagnr 286!

Laguppställningen publicerad i officiella startlistan. pinnar kopplats till löpare på plats vid incheckningen till start/växlingsfållan.

8 maj 2015 08:21 av Mogens

Torsdagsträningen

Klas och Linn deltog i ett tempopass på elljusspåret i Forssjö (kretstävlingen).
Klas for fram som ett jehu på knappa 20minuter och Linn dröjde nån minut till innan hon passerade mållinjen. Undertecknad dröjde ytterligare ett par minuter..KUL!

8 maj 2015 08:21 av Mogens

Torsdagsträningen

Klas och Linn deltog i ett tempopass på elljusspåret i Forssjö (kretstävlingen).
Klas for fram som ett jehu på knappa 20minuter och Linn dröjde nån minut till innan hon passerade mållinjen. Undertecknad dröjde ytterligare ett par minuter..KUL!

7 maj 2015 09:54 av Anna

Träning

Anna - jag hade gärna gjort dig sällskap men är tyvärr lite krasslig.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info