Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 juli 2015 18:49 av Anna T

OK Hällen

Kvällstävlingar mån-on. Fri starttid 17-19. Jag samåker gärna. Villka ska dit?

16 juli 2015 14:13 av Marcus

Kvällens träning

Var samlas man i kväll?

13 juli 2015 17:14 av Anna T

Träning tisdag

Jag & Ola tänker träna. Vi räknar med att åka förbi Folket-parkeringen 17.00 om någon vill sammåka.

12 juli 2015 19:06 av Siri

Träning tisdag 14/7

Hej alla glada!
På tisdag är man välkommen att hänga på Norrköpingsklubbarna på deras träningstävling. Vi ses vid Ändebol (vänster från Norrköpingsvägen sedan 100 m vid vändplatsen) 17.20. Kostnad 50;- för vuxen och 25;- för ungdom. Bra träning där man får med tävlingsmomentet. 

Inbjudan hittar ni på Eventor - Närtävlingar - NOK-träning.

Ses då!

8 juli 2015 20:55 av Klasse

KOK-camping på O-Ringen

Hoppas det blev en trevlig träning vid Siggetorp igår. Nästa vecka kommer vi "gotlänningar" hem och tränar oxå! Anna & Inge jagar ensiffriga placeringar av finare valör imorrn, själv harvar jag på som H21-jumbo trots stabil 5:e plats idag.


På O-Ringen i Borås blir det KOK-gata på plats F570, 572 och 574 - hyfsat nära både hygienstation och oringentorget! Välkomna att hälsa på alla som bor på andra ställen, eller kommer ned och springer enstaka dagar!

7 juli 2015 08:21 av Konny

Träning 7/7

Finns 2 st banor vid Sigge. 5,0 km och 2,7 km. Bastu och varmvatten.

5 juli 2015 14:09 av Klasse

Hälsning från Fårö

2-dagars avklarat på ett soligt Fårö. Speciell terräng och mycket ormbunkar idag. Nu strandängar och vilodag imorrn innan 3-dagars. Hoppas ni som sprungit Weekend har haft det lika fint vid Hedlandet!

2 juli 2015 17:20 av Anna Timner

Tävlingar i Helgen

I helgen är det tävlingar fredag (start 18.00), lördag (11.00) & söndag (11.00). Är ni inte anmälda, kom och spring öppen bana. Tävlingsplatsen är Hedlandet ca 3 mil fr Katrineholm. Vägvisning mellan Äsköping & Hållsta (Eskilstunavägen). Om ni åker från stan, skriv i KOK-boken för samåkning. Jag & Ola tänkte springa fredag & lördag & åker från Sköldinge om någon vill ha skjuts. Vi tar med några extra pinnar & kompasser.

1 juli 2015 12:28 av Roger

Re: Träning Tisdag Närvaro

Tisdagens träningsnärvaro finns ifylld i Poängtabellen.

29 juni 2015 21:12 av Roger

Träning Tisdag

"Skrå-OL" - Bana på 5.4 km med 14 kontroller utsatta vid Lundsjön. Alternativt Lättare bana 2,9 km (ej skrå) 9 kontroller. Samling/Ombyte Siggetorp till 18:00 eller kom direkt till bommen Ljungstubacken 18:20. Kom i tid Ni som vill samåka från Sigge! Plastficka kan vara bra att ha.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info