Hem / KOK-boken

KOK-boken

27 oktober 2015 20:16 av Arrangörsstaben: Anmälan

Man måste visst visa närtävling för att kunna anmäla sig. Eller följa länken i förra meddelandet.
27 oktober 2015 15:16 av Anna T: Kul med inomhus-OL!!

Jag & Ola kommer men vi lyckas inte anmäla oss. Är det klart än?
27 oktober 2015 11:05 av Arrangörsstaben: Inomhus-KM

Det verkar bli av igen den 14/11. Denna gång dubbelt. Anmälan via eventor/klubbtävlingar. Känner man att man vill hjälpa till att arrangera får man gärna säga till tex Henrik.
26 oktober 2015 20:45 av Anna T: Natt-KM

Det kan komma några ungdomar med föräldrar så ta med några extra kartor. Ola har pinne 7010703. Jag tar med några extra pinnar & kompasser.
26 oktober 2015 19:42 av Larssa: Natt-KM

några fler sugna på att springa.
26 oktober 2015 14:03 av Ida: Anmälningsstopp O-ringen

Anmäl till O-ringen i fantastisk fjällmiljö i Sälen till sommarn!!
Första anmälningsstopp 1 November!!
Vill se många KOKare där :)
23 oktober 2015 21:05 av Barbro: Sugen på inomhusträning?

På söndagar kl.18 är det gratis Tabata-träning i Forssjö sporthall. Kort men tuff intervallträning. Medtag gärna egen yogamatta.
Alla hälsas välkomna!
21 oktober 2015 19:24 av HP: Natt-KM

Shit, missar LarssanattKM. Brukar ju vara årets roligaste tävling. Men det är nog rätt OK på Mallis också ;)
20 oktober 2015 21:30 av Roger: Natt-KM anmälan öppnad

Nu går det bra att anmäla sig till Natt-KM på Tisdag under Anmälan - Klubbaktiviteter
19 oktober 2015 19:56 av Roger: (Natt)Träning Tisdag

För de lite mer erfarna är det "Fleps-OL" som gäller. Lag med flest Flepsar vinner.