Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
9 oktober 2015 09:01 av Albin

25manna

Jag kliver också gärna på i vid Sköldinge.

9 oktober 2015 08:17 av Lisen

Joppe>>

Ja tack, vi kliver gärna på vid Sköldingekorset!
Ja, vi fixar återhämtningsdryck och energiboost enligt förra årets koncept!

8 oktober 2015 20:49 av Joppe

Torsten>>

Kan du kolla med Fredrik om resa på lördag eller fixar du själv eller vill du bli upplockad av bussen?

8 oktober 2015 20:17 av Joppe

Lisen>>

Kan du och Hilma vara bussiga och fixa dryck och energiboost enl. förra årets koncept?

8 oktober 2015 20:11 av Joppe

25-manna

Nu kan vi välkomna Malin in i laget! Tjoho! Roger var krasslig, så vi föryngrar laget. Linn hamnar nu på sträcka 6. I övrigt hyfsat få förändringar de senaste 12 timmarna.
Löparna SKA läsa pm och kolla laget i Eventor. Bussen går 05.15. Ett stopp vid Sköldingekorset: Linn? Albin, Lisen, Ruben, Hilma.

7 oktober 2015 17:21 av Roger

25-Manna osäker

Fortfarande sjuk. Känns inte bra det här...
Kan jag springa på Lördag så föredrar jag kort sträcka...

7 oktober 2015 13:43 av Joppe

Glömde sträcka 6! Jag gör om 5,6,7!

5. Henrik Thomas Klas Håkan
6. Inge Per-Erik Fredrik Karl
7. Lars H Larssa Torsten Roger
Melker
Albin
Linn

7 oktober 2015 13:38 av Joppe

25-manna

Laget:
Arvid
Anna L
Agneta, Lisen, Camilla, Ida
Anki, Joppe, Axel, Ruben
Henrik, Thomas, Klas, Håkan
Lars H, Karl, Torsten M, Larssa
Melker
Albin
Linn

6 oktober 2015 21:48 av Roger

25-Mannaträning Torsdag

Dags för en klassisk ministafett inför 25-manna. Komprimerad stafett där alla 4 sträckor startar samtidigt. Lyse e bra o ha. Metalldubb e mye bra o ha. Plastficka e jättemye bra o ha. Ombyte och dusch i Floda jympahall.
Välkomna. - Kom i tid !!! Starten går 18:00.

6 oktober 2015 20:21 av Anna T

Klocka upphittad

Vem lämnade en klocka i min bil vid kvällens träning?
Jag tar med den på torsdag.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info