Hem / KOK-boken

KOK-boken

30 november 2015 15:44 av Barbro: Välkommen tillbaka Siri!

:)
30 november 2015 15:33 av Siri: Det är visst någon som är tillbaka

Hej vänner!
Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig med skador, sjukdomar, geografiskt opassande ställen att bo på, klubbkänsla osv osv. Efter årskiftet är jag tillbaka i min favoritklubb och jag ser galet mycket fram emot att springa med (och mot) er.
29 november 2015 20:57 av Konny: Lördagsträning

Grabbarna Lundin var väldigt nöjda. Tack Håkan.
28 november 2015 15:51 av Klas: Bra fixat, HP!

Tack för en perfekt lördagsträning för alla åldrar och smaker. Extra plus för bra konceptet både med och utan stålhäst, samt prima varm flädersaft & bastu! Utöver ungdomarna Karl, Melker & Ola tränade 7 äldre KOK:are!
19 november 2015 21:18 av Karin W: Ullmax o Newbody

Bra jobbat alla som sålt kläder för Ullmax och Newbody. Ut till kund har vi sålt för drygt 100 000 kr!! Det borde ge klubben ca 25-30 000 kr i rena pengar. Återkommer med en mer exakt summa senare.
17 november 2015 22:50 av Henrik: Träning

Det såg mer ut som Ola än Ruben tyckte jag.
17 november 2015 21:38 av Klas: Idag tränade:

Karl, Melker, Axel, Ruben & Linn. Plus lite äldre: Henrik, Anna T & Anna L samt Mona & Konny & 3 Sköldingelöpare (löpskolning + intervaller på Backavallen).
17 november 2015 07:35 av Karin W: Inomhus-KM

Stort tack till Henrik och alla andra som var med och arrangerade inomhus-KM. Det är så himla kul!!
16 november 2015 20:52 av Klasse: Träning imorrn

Samling vid Backavallens löparbanor kl 18 för uppvärmning och intervaller sen löpskolning med Linn kl 18.30! Alla välkomna!
14 november 2015 16:54 av Ida: Inomhus km

Tack för toppen arrangemang!!