Hem / KOK-boken

KOK-boken

30 januari 2015 19:39 av Klasse: Himlinge, lördag

Kul med långpass! Jag kommer. Reflexväst på dagtid, ja varför inte?
30 januari 2015 15:10 av Joppe: Dalarna i maj.

Prisbild: Man betalar sin egen mat och resa.
Reskostnad i full bil max 400:-/person. Resten = tävlingar och boende, betalar klubben. Linn och Albin betalar 0:- för resan, förutsatt att de anmäler sig i elitklass.
30 januari 2015 15:05 av Joppe: Tränande ungdomar, torsdag:

Ola, Melker, Karl, Ida, Linn
30 januari 2015 15:05 av Joppe: Tränande ungdomar, torsdag:

Ola, Melker, Karl, Ida, Linn
30 januari 2015 13:24 av Roger: Träning Lördag

Mycke snö i skogen, För lite snö i skidspåren. Blank-is på vägen. Med andra ord dåliga förhållanden för träning vad vi än väljer.

Siktar ändå på att åstadkomma ett löppass i skog på Lördag 31/1. Reflexväst och metalldubb på sko och däck är att rekomendera. Tid: 10.00. Plats: Himlinge City
28 januari 2015 19:35 av Joppe: Träning, torsdag.

Bra träning i morgon. Lite tufft och kul. Kom till Sigge med lampa och ol-skor.
Efteråt snackar vi banläggning och små tekniska tips.
27 januari 2015 07:50 av Måsen-UK: Första laget klart

Första laget anmält till Måsenstafetten. Ett D120-lag med Anna, Anna och Lisen. Vilka kommer tvåa?
25 januari 2015 21:57 av Konny: Träning tisdag

Vi har nycklarna till Stalls backe... Tar med dom på tisdag.
Du behöver inte fler än 15 kartor. Brukar vara mellan 5-10 deltagare...
25 januari 2015 20:09 av Klasse: Stads-OL, tisdag

15 damer på lördagens skidpass i Baggetorp. KUL! Hur många blir vi på tisdagens stads-OL?

Behöver jag skriva ut mer än 15 kartor?

Vem har nyckeln till Stalls Backe?

Sätter ut reflexer imorrn. Bastu efteråt!
23 januari 2015 17:19 av Anna & Camilla: Tjejträff

Samåk gärna!