Hem / KOK-boken

KOK-boken

11 februari 2016 15:45 av HP: Tomas eldar ikväll

Vi har bytt vecka.
11 februari 2016 13:52 av Joppe: Stafetter och klubbresa

Info om vårens stafetter, tillika förslag på ansvariga:
20/3: Måsenstafetten; Håkan P, Anki
1/4: Svartnatta, enbart DH -14; TUK
10/4: Kolmårdskavlen; Tomas, Agneta
16-17/4: Stigtomtakavlen; Joppe
14/5: Tiomila; Förslag: Enbart D+U-lag; ansv?

Och....KLUBBRESA till Swedish League i Gästrikland 4-8/5 (samma "format" som Falun, 2015)
Passar ALLA
Vik, boka, sätt av, planera in, fokusera på m.m. Kristi himmelsfärdshelgen. Vi kan ju bli ett helt gänggäng, ju!
Ansv: Joppe och Konny (logi)
11 februari 2016 07:50 av HP: Elda ikväll

Kan Tomas elda ikväll så eldar jag åt dig n. torsdag??
1 februari 2016 17:07 av Anna T: Träning torsdag

Någon som kan ansvara för träningen på Torsdag & elda bastun i Sigge?
30 januari 2016 17:31 av Anna T: Tack Roger för bra träning!

Ni som inte var där missade fin terräng och utmanande bana. Skärmarna kommer att hänga kvar ett tag om någon fler vill köra. Hör av er till Roger för kartor.
28 januari 2016 17:54 av Anna T: Stockholm Indoor cup

Ola, Carl, Melker, Axel & Henrik är nu anmälda till inomhusorientering Midsommarkransen nästa helg (6&7/2). Jag tänker köra öppen bana. Några fler som vill med? Vi har tre platser kvar i bilen och kommer att troligen att åka hem emellan. Häng med en dag eller båda. Det finns banor för alla och ju fler desto roligare.
27 januari 2016 18:52 av Marcus A: Träning 28/1

Valfri träning vid siggetorp imorgon, varm bastu finns
26 januari 2016 21:49 av Klas: Tränande undgomar

Linn & Ola. Lite äldre ungdomar: Per C, Anna T, Klas och en kille som heter Johan som nog kommer på torsdag oxå!
25 januari 2016 09:05 av Klas & Mogens: Siggetorp imorrn

Morgondagens klubbträning är vid Siggetorp (ej Stalls Backe som tidigare aviserat). Detta eftersom det efter träningen är tävlingsmöte med OK Tjärnen inför Mälarmårdsdubbeln. Räkna med intervaller av något slag!
25 januari 2016 09:04 av Klas: Linnen och Växthusfilm

Har du tänkt beställa ett KOK-linne inför vårsäsongen, men ännu inte kommit till skott? Passa på nu! Sista beställningsdag är onsdag 27/1. Se nyhet på startsidan för mer info.

På startsidan ligger även en film från gårdagens växthusgrävning. Klicka på nyheten under den om linnena, så kommer du direkt till filmen som Henrik producerat.