Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
27 mars 2016 19:42 av Håkan

Stigtomta

Kan tyvärr inte springa då. ska vandra Sörmlandsleden med Bark den helgen.

27 mars 2016 17:45 av Eventor

Sista ordinarie anmälan till nästa helg IKVÄLL

Just nu har vi 80 lag anmälda till Svartnatta, 450 löpare till Mälarmårdsdubbeln medel (lör) och 380 till lången (sön). Ordinarie anmälan går ut ikväll - tipsa era OL-vänner och -bekanta. Kan vi nå 500 per dag?

27 mars 2016 12:06 av Agneta och Thomas

Kolmårdskavlen

Läget just nu: 2 lag i H120, ett H150, D120 och H14. Jag har underlag för drygt ett Öppet lag, behöver ett par löpare till där. Hör av er snarast, jag anmäler i morgon. En H10 har anmält intresse har vi fler där? Hälsn Agneta

26 mars 2016 23:51 av Barbro-kassör

Viktigt kom-ihåg innan tävlingsstart

Kom ihåg att du ska betala in medlemsavgiften för 2016 för att tävla för KOK. För dig som är 21 år och äldre ska du också betala in tävlingsavgiften 500 kr. Annars betalar du dina startavgifter själv.
Lycka till i skogen!

26 mars 2016 11:46 av Joppe

Stigtomta

KOK kraftsamlar till den 17/4 och jag räknar med tre fyra Öppna lag. D21-E ( Ida, Siri, Linn). D150/120 Anki, Anna, Anna, Lisen, Barbro, Karin W, FLER?
H120/150/180: Henrik, Fredrik, Arvid, Roger, Larssa,Klas, LarsH, Thomas, Håkan, Martin, Inge, Per-Erik, JanOlof. FLER?
Öppna lag som byggs kring Albin, Jacob, Anders W, Gustav, Torsten G, KOK-skoleföräldrar?!
Tyck, agera och intressera er här på Gästboken och på anmälningsfunktionen ovan

25 mars 2016 07:08 av Klas

Reselogistik, Kjula

Kul att du vill med och springa, Siri!

Såhär tror jag att folk åker från stan:
- 08.45 Anna, Klas, Nora & Inge
- 09.30 Martin, Liam, Karin & Alma

Lundins åker direkt från Floda. Siri & Torsten från Björkvik/Ändebol och Fredrik Å från Sthlm.

Vi ses i Kjula!

24 mars 2016 18:52 av Siri

Kjula

Hej!
Jag tänkte hänga på och springa lite imorgon. Är det någon gemensam avfärd?

23 mars 2016 18:46 av Johan K

Jag kommer till Sigge imorgon torsdag.

Hannas kurs blev flyttad till onsdagen, så jag har möjlighet att vara med imorgon.

23 mars 2016 18:33 av Klas

Bra med intervaller, det behövs absolut!

Vi får se om jag eller Anna kommer, men räkna med någon av oss iallafall!

23 mars 2016 18:09 av Konny

Torsdagsträningen

Imorgon blir det intervaller vid Sigge. Karl och Melker har framfört att det skulle behövas.
Välkommen.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info