Kan tyvärr inte springa då. ska vandra Sörmlandsleden med Bark den helgen.
Just nu har vi 80 lag anmälda till Svartnatta, 450 löpare till Mälarmårdsdubbeln medel (lör) och 380 till lången (sön). Ordinarie anmälan går ut ikväll - tipsa era OL-vänner och -bekanta. Kan vi nå 500 per dag?
Läget just nu: 2 lag i H120, ett H150, D120 och H14. Jag har underlag för drygt ett Öppet lag, behöver ett par löpare till där. Hör av er snarast, jag anmäler i morgon. En H10 har anmält intresse har vi fler där? Hälsn Agneta
Kom ihåg att du ska betala in medlemsavgiften för 2016 för att tävla för KOK. För dig som är 21 år och äldre ska du också betala in tävlingsavgiften 500 kr. Annars betalar du dina startavgifter själv.Lycka till i skogen!
KOK kraftsamlar till den 17/4 och jag räknar med tre fyra Öppna lag. D21-E ( Ida, Siri, Linn). D150/120 Anki, Anna, Anna, Lisen, Barbro, Karin W, FLER?H120/150/180: Henrik, Fredrik, Arvid, Roger, Larssa,Klas, LarsH, Thomas, Håkan, Martin, Inge, Per-Erik, JanOlof. FLER?Öppna lag som byggs kring Albin, Jacob, Anders W, Gustav, Torsten G, KOK-skoleföräldrar?!Tyck, agera och intressera er här på Gästboken och på anmälningsfunktionen ovan
Kul att du vill med och springa, Siri!Såhär tror jag att folk åker från stan:- 08.45 Anna, Klas, Nora & Inge- 09.30 Martin, Liam, Karin & AlmaLundins åker direkt från Floda. Siri & Torsten från Björkvik/Ändebol och Fredrik Å från Sthlm.Vi ses i Kjula!
Hej!Jag tänkte hänga på och springa lite imorgon. Är det någon gemensam avfärd?
Hannas kurs blev flyttad till onsdagen, så jag har möjlighet att vara med imorgon.
Vi får se om jag eller Anna kommer, men räkna med någon av oss iallafall!
Imorgon blir det intervaller vid Sigge. Karl och Melker har framfört att det skulle behövas.Välkommen.
Katrineholms OK
Vill du hyra vår klubbstuga?
Kontakta Bo Carlsson: 070-571 71 72
Läs mer
KONTAKT:Tel: +460702444878 E-post: