Hem / KOK-boken

KOK-boken

11 maj 2016 21:31 av Roger: Trän Vingåker

Är det Lytterstabadet som gäller? Tänkte åka direkt.
11 maj 2016 17:21 av Anna T: OCH i JUNI:

Missa inte sommarlandssprinten!
5/6. Se mer info under fliken ungdom. Anmälan senast 24/5.
11 maj 2016 17:15 av Anna T: Maj för barn/ungdomar

För barn & ungdomar rekommenderas Sprint-DM i Oxelösund fre kväll 27/5, OK Måsens ungdomstävling i Oxelösund 28/5 och Tor-sprinten i Eskilstuna ti kväll 31/5. Anmäl er gärna innan på eventor eller till mig.
11 maj 2016 09:16 av Joppe: Slutet av maj!

Annicka>>...och alla andra:
on 25/5; Kanalsprinten i Ljungsbro
fr 27/5; Sprint-DM OK Måsen
lö 28/5; OK Måsens ungdomstävling
sö 29/5; Peking-duon Norrköping
sö 29/5 MTB-O Sörsjön (NAIS)
ti 31/5 OK Tor Tor-sprinten
11 maj 2016 07:21 av Annicka: Minnet är bra men kort!

Hej hej! Hur var det med tävlingarna sista helgen i maj som ni informerade om.
Den tävlingen som var i Torshälla på fredag kväll. Den står inte på Eventor eller?
Försöker minnas tider och datum men behöver nog en repetition.
/Annicka
10 maj 2016 22:04 av Anna T: Träning torsdag

På Torsdag bjuder Vingåkers OK på träning vid sin klubbstuga. Samling vid Folket/Olympus för gemensam avfärd 17.45. Skriv gärna här om ni tänker åka och behöver vägbeskrivning. Jag är tyvärr skadas och ska vila/cykla mig i form.
9 maj 2016 12:26 av Klas: OK Tor söker Tiomilalöpare

Om någon KOK:are gärna vill springa Tiomila (i klassen med 10 sträckor) har OK Tor plats för 1-2 löpare till i sitt lag. Kontakta Klas om du är intresserad!
8 maj 2016 22:23 av Joppe: Svar på sifferkluringen:

KOK:s bästa placeringar i helgen. Fem olika löpare "på pallen". Vilka???? Rätt svar här på KOKboken belönas med en näspiercing i form av en stiftklämma. Själva proceduren äger rum på tisdagsträningen!😃
8 maj 2016 22:00 av Siri: Heja!

Grattis Karl och Melker till era lopp i helgen! Är ju läskigt bra på riktigt. Bra jobbat ni andra också.
8 maj 2016 18:06 av Anna Löwegren: Styrelsemöte måndag

I morgon måndag är det styrelsemöte. Har du något som du tycker styrelsen ska ta upp får du gärna höra av dig till mig eller någon annan i styrelsen.