Hem / KOK-boken

KOK-boken

27 maj 2016 08:10 av Kristina Lauridsen: Sprint-DM

Vi åker också själva till DM-sprinten, Vi åker tidigare. Går också bra att få åka med hem!
25 maj 2016 08:05 av Konny: Fostrande träning

Grabbarna är mer än nöjda och hoppas på att det blir med tuff träning.
Det krävs kvalitativ träning som denna för att lyckas upp i klasserna...
24 maj 2016 22:09 av Håkan: Fostrande träning

Idag fick vi ett rejält tufft pass kryddat med gosiga älgflugor i svärm. Bieåsen är hård mot de hårda. Tack Joppe! 😃
19 maj 2016 08:09 av Lars: Träning ikväll

Träning ikväll. Nyköpingsvägen, parkeringen där Forssjöspåret går upp ända till vägen. Banorna är på norra sidan vägen. Ta med plastficka om sådan önskas.
19 maj 2016 07:42 av Per-Erik: Mailadress

Håll muspil över grönt kuvert, titta i nedre vänstra hörnet.
18 maj 2016 22:08 av Barbro: Naturpass

Vad har du för mailadress?
18 maj 2016 20:46 av Per-Erik: Naturpasset

Hej!

Nu är Naturpasset avslutat och för att kunna redovisa till SOFT, behöver jag ha in hur många Naturpass som har sålts av enskilda personer.
Var god och maila till mig hur många du har sålt!
15 maj 2016 13:47 av Per-Erik: Naturpassavslutning

KOK:s Naturpass 2016 hade avslutning i Siggetorp den 15 maj.
Där fick man gå tipspromenad på ett par km och sedan hade vi kaffe och bullar med prisutdelning.
Vinnare av tipspromenad blev :
Maj-Britt Hoflin, som hade 11 rätt av 12 frågor.
Hon vann ett presentkort.
I Naturpasset hade inkommit 81 startkort med rätt antal stämplade kontroller. Av dessa drogs 5 st vinnare:
Carola Åberg
Sören Gustavsson
Mats Olsson
Lena Norman
Elvira Larsson
som alla får varsitt presentkort.
12 maj 2016 09:13 av Klas: Info om försommarens (sprint)tävlingar

TIPS! Kolla på startsidan. Klicka på nyheten om Sommarlnadssprinten och OK Måsen. Skriv ut PDF:en och sätt upp på kylskåpet! Vi ses på sprinttävlingarna =)
12 maj 2016 06:36 av Anna T: Träning i kväll

Vid Vingåker klubbstuga. Åk in mot Lytterstabadet men ta första höger och följ Tisnaren västerut. Stugan ligger på vänster sida mellan vägen och sjön. Samling Olympus/folket 17.45.