Hem / KOK-boken

KOK-boken

24 september 2015 08:05 av Lars H: Hjälp att hitta!

Skulle behöva en liten ledtråd om vart Ljungstubacken ligger, jag som kommer utsocknes ifrån :-)
24 september 2015 07:56 av Konny: Torsdagsträning

Samling vid bommen (Ljungstubacken).
2 st banor, 4,2 och 6,5. Kontroller finns utsatt.
22 september 2015 07:56 av Konny: Tissträningdag

Är det någon som planerat träningen ikväll för vuxna?
19 september 2015 15:02 av Gänget på Veteran-SM: Veteran-SM-guld till KOK-Anna!

Nu är medeldistansen på Veteran-SM i Ramnäs avgjord. Anna L slog till med seger i D35, HP blev nia i H55 och Per-Erik & Inge blev 14e & 16e i H65. Nu laddar vi om för långdistans imorrn!
18 september 2015 10:52 av Joppe: 25-manna, version 3

OBS!
Reserver är integrerade i laget. Kolla noga hur senaste förändringarna berör dig.
Tyvärr har Barbro, Torsten G och Gustav tackat nej.
1. Arvid
2. Anna L
3. Anna M, Linn, Lisen, Camilla, Agneta
4. Anki, Axel, Ruben, Inge, Ola, Jan-Olov, Karin W
5. Torsten M, Henrik, Erik P, Klas
6. Per-Erik, Fredrik, Roger, Håkan P
7. Lars H, Karl, Larssa, Thomas
23. Melker
24. Albin
25. Ida

Kom gärna med synpunkter
18 september 2015 10:50 av Roger: 15 pers på Torsdagsträningen

Bra uppslutning. Följande deltog: Lisen, Ruben, Kristina, Linn, Anders, Björn WP, David (Gäst), Per C, Anna T, Agneta, Larssa, Henrik, Klas, Lars O och Marcus.
17 september 2015 16:54 av Klas: Träning idag

Nån som vill samåka fr stan till dagens träning? Ring mig! 0739-381820
17 september 2015 14:18 av Roger: Plastficka med till träning

Vänligen medtag plastficka (gärna flera) till träningen ikväll. Jag har inga alls.
17 september 2015 11:58 av Joppe: Gotland

Dags att anmäla sig till resan. Karin W och Siri har förtur bland de som ännu ej anmält sig. Logiplatserna börjar ta slut. Därav den påkomna brådskan.
Finns förresten intresse av någon kultur-/naturaktivitet?
Och - Barbro: Hur ser vår budget ut? ( OBS: inga SM-kostnader i år.)
16 september 2015 21:17 av Anna T: Tights borttappade

Någon som fått med sig ett par svarta tights storlek XS från Sigge? Ola tror att han glömde dem där förra tisdagen.