Kan inte vara med tyvärr. Ska på bröllop den helgen.
2/9: Natt4/9: Lång10/9: Medel11/9: StafettAnmäl er! Kul sport det här!Ang. DM-stafetten; Jag fixar med H14-lag, (H20-lag?), D21-lag, H21-lag.Yngre löpare (-HD12) ansvarar KOK-skolan för.Äldre och öppna klasser måste jag få hjälp med. Kan t.ex Anki, Agneta, Håkan och Thomas se till att vi blir livligt representerade i dessa klasser? Svara gärna till mig eller till KOK-boken. (snabbt)
I morgon kör vi igång kok-skolan. Duveholmsbadet 18.00. För vuxna blir det kartminne i par mest skog men även stadssprint.På torsdag bana med skärmar i Valstaberg, Sköldinge. Följ skärmar från väg 55.
Vilken arbetsinsats vi gjorde tillsammans! Bra jobbat alla som kom och fixade och städade i Siggetorp igår (och idag)!
Alla tider är ca-tider10:00 Samling och arbetsfördelning12:30 Lunch i form av pastasallad16-18 VM på storbild i stugan18:00 2-manna Mikro-OL-stafett18:30 Dusch/bastu19:00 Medhavd mat.Efter matintag: TipspromenadObservera att det med andra ord är bra att ha med sig löparkläder behöver ej vara heltäckande.Har du inte anmält dig så går det bra att komma hela eller delar av dagen ändå.Välkomna!!
Håller med -Conny. Inte ofta det ligger gubbar, ynglingar och ladies i högar och flåsar på ett berg mitt i skogen. Skvattram till magen är fostrande för löpsteget.
Vilken underbar träning det var igår... Har väl aldrig varit med om att folk varit så tysta efter att ha sprungit en sträcka... Tusen tack Thomas A...
Lag 1:1. Siri2. Albin3. Lisen, Anna T, Agneta, Linn4. Axel, Barbro, Inge, Per-Eric5. Erik M, Torsten M, Klas, Arvid6. Roger, Karl L, Melker L, Håkan7. Fredrik, Henrik, Larssa, Thomas A23.Ruben24.Ida25.Erik PÅterigen; 1. Sprid info!2. Ge besked om deltagande i tid!3. Laget anmäls senast 29/8!4. Ständigt utrymme för förändringar!5. Deltag i KLUBBENS träningar!Vi kommer att ha kul!!
P.S Tack till Conny för mkt bra laguttagning. Jämt o bra! D.S
Kvällens deltagare som kämpade väldigt bra var: Yngre: Karl,Melker,Ruben,Ola,Albin. Äldre: Håkan,Roger,AnnaT,Agneta,Lisen,Marcus,Thomas.👍
Katrineholms OK
Vill du hyra vår klubbstuga?
Kontakta Bo Carlsson: 070-571 71 72
Läs mer
KONTAKT:Tel: +460702444878 E-post: