Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
9 oktober 2015 16:32 av Torsten

Fredrik>>

Jag hade tänkt att åka kommunalt, men åker du från Sthlm så kanske jag kan hänga på? Ring/sms gärna 0706390811. :)

9 oktober 2015 09:01 av Albin

25manna

Jag kliver också gärna på i vid Sköldinge.

9 oktober 2015 08:17 av Lisen

Joppe>>

Ja tack, vi kliver gärna på vid Sköldingekorset!
Ja, vi fixar återhämtningsdryck och energiboost enligt förra årets koncept!

8 oktober 2015 20:49 av Joppe

Torsten>>

Kan du kolla med Fredrik om resa på lördag eller fixar du själv eller vill du bli upplockad av bussen?

8 oktober 2015 20:17 av Joppe

Lisen>>

Kan du och Hilma vara bussiga och fixa dryck och energiboost enl. förra årets koncept?

8 oktober 2015 20:11 av Joppe

25-manna

Nu kan vi välkomna Malin in i laget! Tjoho! Roger var krasslig, så vi föryngrar laget. Linn hamnar nu på sträcka 6. I övrigt hyfsat få förändringar de senaste 12 timmarna.
Löparna SKA läsa pm och kolla laget i Eventor. Bussen går 05.15. Ett stopp vid Sköldingekorset: Linn? Albin, Lisen, Ruben, Hilma.

7 oktober 2015 17:21 av Roger

25-Manna osäker

Fortfarande sjuk. Känns inte bra det här...
Kan jag springa på Lördag så föredrar jag kort sträcka...

7 oktober 2015 13:43 av Joppe

Glömde sträcka 6! Jag gör om 5,6,7!

5. Henrik Thomas Klas Håkan
6. Inge Per-Erik Fredrik Karl
7. Lars H Larssa Torsten Roger
Melker
Albin
Linn

7 oktober 2015 13:38 av Joppe

25-manna

Laget:
Arvid
Anna L
Agneta, Lisen, Camilla, Ida
Anki, Joppe, Axel, Ruben
Henrik, Thomas, Klas, Håkan
Lars H, Karl, Torsten M, Larssa
Melker
Albin
Linn

6 oktober 2015 21:48 av Roger

25-Mannaträning Torsdag

Dags för en klassisk ministafett inför 25-manna. Komprimerad stafett där alla 4 sträckor startar samtidigt. Lyse e bra o ha. Metalldubb e mye bra o ha. Plastficka e jättemye bra o ha. Ombyte och dusch i Floda jympahall.
Välkomna. - Kom i tid !!! Starten går 18:00.

Vi tackar våra sponsorer!

KFAB_180x70px

Holmen_180x70px

Metria_180x70px

Andebol


TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

KOK-tar-swish_180px