Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
16 augusti 2016 13:47 av Städning

Ni har väl inte missat.....

att det är städdag samt samkväm på lördag. Mer info på hemsidan. Anmäl er gärna också under anmälan klubbaktiviteter.

15 augusti 2016 21:43 av ThomasA

Tisdagsträning 16/8

Dags för lite skogsintervaller i form av 2mannalag typ kepsol. Samling vid bommen, Ljungstugebacken. 18.00. Medtag keps,plastficka. Väl mött!

14 augusti 2016 12:43 av Joppe

25-manna

Vi formulerar reservlistan som "lag 3"!😀
1. Jenny
2. Marcus
3. Ellis, Katti, Karin I, Lena N
4. Isak, Liam, Edvin, Siv
5. Thomas WJ, Magnus Ad, Jörgen E, Elias
6. Malin F, Johan Ge, Anders E, Magnus M
7. Veijo, Mogens, Björn W, Bosse
23.Kjell
24.Karin
25.Johan M

M.fl. !!!!!!

(Om ni är snälla, avslöjar jag snart förstalaget!)

Hjälp mig gärna om ni är bortglömda, eller så!
Kommunicera gärna här eller med mig, det ska ju anmälas och beställas buss och så.

14 augusti 2016 12:32 av Joppe

25-manna

Andralaget är släppt!!!!!!!
Man kan nu reagera så här:
- Jag visste inget och jag orkar ju inte och jag måste prioritera annat och varför har ingen informerat mig och...
Gör inte det.
Om vi tillsammans vill det här, bygger vi bra klubb!
1. Malin H
2.Torsten G
3. Anki, Anna M, Ann-Britt, Karin W
4. Maja, Melker F, Emma, Anders M
5. Per S, Gustav, Lars H, Max
6. Ola E, Jan-Olov, Per-Åke, Joppe
7. Jacob, Martin, Erik A, Anders W
23.Ola N
24.Camilla
25.Micke P

Sprid till alla!

13 augusti 2016 13:24 av HP

eskilstuna

Kör själv imorgon.

12 augusti 2016 09:30 av Roger

Tro det eller ej

... men KOK arrangerar träningar Tisdagar o Torsdagar. Och de är helt Gratis att komma på! Man får Kondition o Benstyrka. Får se en massa vacker natur på olika platser. Träffa klubbkompisar och andra spännande djur;-) Vilken annan sport slår det erbjudandet?

12 augusti 2016 09:27 av Joppe

25-manna

Hej, orienterare!!
Hur gör man livet lätt för en coach?
1. Positiv inställning till två lag.
2. Prioritera 25-manna. ( ja, det gäller alla!)
3. Meddela HÄR om ni inte kan vara med 8/10. (Ja, det gäller alla).
4. Sprid budskapet aktivt. (Fejan tex)
5. Använd anmälningsfunktionen nu.

10 augusti 2016 19:37 av Anna T

Träning Torsdag

På torsdag är det träning i Valstaberg, Sköldinge (vid Dagslötasten). Följ skärm från väg 55.
Bad efter träningen för de som vill.

8 augusti 2016 16:18 av Joppe

Melkers minne

I morgon, tisdag, anmäler jag följande lag till Melkers minne: 1. Karl 2. Ola och Ruben 3. Melker.
Om någon har någon synpunkt, framför den här.

7 augusti 2016 07:37 av Joppe

U-Tiomila

Bra jobbat Albin, Karl, Ruben och Melker!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info