Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 oktober 2015 20:45 av Anna T

Natt-KM

Det kan komma några ungdomar med föräldrar så ta med några extra kartor. Ola har pinne 7010703. Jag tar med några extra pinnar & kompasser.

26 oktober 2015 19:42 av Larssa

Natt-KM

några fler sugna på att springa.

26 oktober 2015 14:03 av Ida

Anmälningsstopp O-ringen

Anmäl till O-ringen i fantastisk fjällmiljö i Sälen till sommarn!!
Första anmälningsstopp 1 November!!
Vill se många KOKare där :)

23 oktober 2015 21:05 av Barbro

Sugen på inomhusträning?

På söndagar kl.18 är det gratis Tabata-träning i Forssjö sporthall. Kort men tuff intervallträning. Medtag gärna egen yogamatta.
Alla hälsas välkomna!

21 oktober 2015 19:24 av HP

Natt-KM

Shit, missar LarssanattKM. Brukar ju vara årets roligaste tävling. Men det är nog rätt OK på Mallis också ;)

20 oktober 2015 21:30 av Roger

Natt-KM anmälan öppnad

Nu går det bra att anmäla sig till Natt-KM på Tisdag under Anmälan - Klubbaktiviteter

19 oktober 2015 19:56 av Roger

(Natt)Träning Tisdag

För de lite mer erfarna är det "Fleps-OL" som gäller. Lag med flest Flepsar vinner.

19 oktober 2015 16:45 av Anna T

KOK-skoleavslutning

Hej alla!

På Tisdag är det avslutning på KOK-skolan och då blir det nattorientering och korvgrillning för alla. Om någon vill skippa nattorienteringen går det utmärkt att bara grilla korv. Ni som har extra pannlampor hemma, ta med så att vi kan låna ut till de som inte har. Välkomna!

18 oktober 2015 18:55 av Albin

Hösttävlande

Kul att se att så många KOKare hittat ut i skogen för att tävla denna helg!

Hoppas ni har haft lika roliga banor & fint höstväder som jag har upplevt det denna helg. Fortfarande finns det en massa hösttävlingar att springa :-)

18 oktober 2015 17:51 av Joppe

Favvo-tävling?

Någon intresserad av Novembersprinten? Kul med "lilla". (Klass för alla utom HD21)

Vi tackar våra sponsorer!

KFAB_180x70px

Holmen_180x70px

Metria_180x70px

Andebol


TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kok@katrineholmsok.o...

KOK-tar-swish_180px