I kväll tränar vi i Sköldinge. Samling på Åsa folkhögskolas parkering sen går vi upp till elljusspåret. Det finns både kortare och längre banor. Alla välkomna.
Tack, Lisen, för bra träning.
Finns det ingen som vill följa med mig till Norrköping? Jag kan inte komma på träningen ikväll för jag jobbar, så jag har ingen möjlighet att göra reklam för det då. Hoppas någon annan kan göra det åt mig :-) Vore trevligt att få någon/några med mig!
Vi fick 2 distriktsmästare i klubben igår!Melker - överlägset i H14 och Håkan med minsta möjliga marginal i H60.Alltså - Det lönar sig att träna!!! Och det lönar sig att spurta bra på upploppet!
Axel vill inte vara med på DM-stafetten
Det är kul med stafett!Nu har vi 6 lag anmälda till DM-stafett i Järna på söndag:H14: Karl, Axel, Ruben & Melker. H12: Maja, Isak & Liam. Ung 12(Där man får skugga): Erik S, Elsa K & Folke. Öppen lag 1:Ola, Jakob & Albin. Öppen lag 2: Karin R, Anna T & Martin. Öppen lag 3: Marcus, Frank & Linn.Alla lagen har plats för fler löpare på andra sträckan så skriv i KOK-boken om du vill vara med!
Jag stryker mig till stafetten
Nu sitter snitslarna ute inför tisdagens träning i Ramsjöhult. Det blir gemensam start. Bana med bo-kontroller och satelliter som man kan skippa om man märker att man tappar kontakten med klungan. Lite gafflat också. Förhoppningsvis ger det stafettkänsla och benträning i ett. Ju fler desto roligare! Kom!
Hörrni!Det är DM även på lördag. Vore kul att se er där! OBS OBS!Resan till Gotland är alltså inte Jeppsons familjesemester. Vi kanske varit otydliga men ni är välkomna att följa med. Kul va?!
Katrineholms OK
Vill du hyra vår klubbstuga?
Kontakta Bo Carlsson: 070-571 71 72
Läs mer
KONTAKT:Tel: +460702444878 E-post: