Hem / KOK-boken

KOK-boken

28 januari 2016 17:54 av Anna T: Stockholm Indoor cup

Ola, Carl, Melker, Axel & Henrik är nu anmälda till inomhusorientering Midsommarkransen nästa helg (6&7/2). Jag tänker köra öppen bana. Några fler som vill med? Vi har tre platser kvar i bilen och kommer att troligen att åka hem emellan. Häng med en dag eller båda. Det finns banor för alla och ju fler desto roligare.
27 januari 2016 18:52 av Marcus A: Träning 28/1

Valfri träning vid siggetorp imorgon, varm bastu finns
26 januari 2016 21:49 av Klas: Tränande undgomar

Linn & Ola. Lite äldre ungdomar: Per C, Anna T, Klas och en kille som heter Johan som nog kommer på torsdag oxå!
25 januari 2016 09:05 av Klas & Mogens: Siggetorp imorrn

Morgondagens klubbträning är vid Siggetorp (ej Stalls Backe som tidigare aviserat). Detta eftersom det efter träningen är tävlingsmöte med OK Tjärnen inför Mälarmårdsdubbeln. Räkna med intervaller av något slag!
25 januari 2016 09:04 av Klas: Linnen och Växthusfilm

Har du tänkt beställa ett KOK-linne inför vårsäsongen, men ännu inte kommit till skott? Passa på nu! Sista beställningsdag är onsdag 27/1. Se nyhet på startsidan för mer info.

På startsidan ligger även en film från gårdagens växthusgrävning. Klicka på nyheten under den om linnena, så kommer du direkt till filmen som Henrik producerat.
23 januari 2016 19:26 av Katarina och Magnus Molitor: Spadar till imorron

Hej alla grävsugna! Nu har vi laddat med soppa och fika inför växthusgrävningen imorron. OBS ta gärna med spade - vi har inte så det räcker till alla. Gärna med platt nederkant (kantspade).
Mvh Katarina och Magnus M
0708430500
22 januari 2016 23:58 av Anki: Söndag

Jag gräver också på söndag!
22 januari 2016 21:33 av Klas: Växthusgrävning nu på söndag

Söndagens växthusgrävning hos Molitors i Ändebol blir av, kylan till trots, mer info på startsidan! Följande är anmälda: Marcus, Klas,
Nora, Ebba & Inge, Kristina, Mona & Amelia samt troligen Henrik & Thomas. Hoppas Marcus och Henrik får med sig lite barn - FINNS OCKSÅ PLATS FLER, ju fler vi är, desto fortare går det! Samling vid Folket kl. 09.30 alt. på plats kl. 10.00. Vi ses!
22 januari 2016 21:18 av Per Skoog: Träning 2/2

Jag kan inte hålla den träningen, är bortrest.
MVH/Per
22 januari 2016 10:17 av Mona: Tränande ungdomar torsdag

Det var inte många som kom till träningen igår.
Vi tackar er som var där, Tack! Anki, Anna T, Per-Erik, Melker och Karl var på plats.