Hem / KOK-boken

KOK-boken

21 oktober 2016 08:40 av Per-Erik: Coachrapport

Tack Joppe för ett trevligt coachreportage!
20 oktober 2016 20:32 av Barbro: Novembersprinten

Jag kan inte delta i Novembersprinten eftersom jag är på annat äventyr.
19 oktober 2016 20:13 av Roger: Torsdag Träning

Jepp det går bra att starta redan från 17:45 om man heter Agneta eller så...

Nu borde huslänken ovan funka... Brunbild Natt. Finfin terräng. SportIdent
19 oktober 2016 19:55 av Ola E: Novembersprinten

Jag vill gärna vara med. Jag skriver det här här för att anmälningsfunktionen inte har kommit än.
19 oktober 2016 16:04 av Joppe: Novembersprinten

...och kan ni inte, var bussiga och meddela mig. Älgbuljongen hägrar!
19 oktober 2016 16:02 av Joppe: Novembersprinten 6/11 i Mjölby

Vi anmäler ett eller flera lag i "Lilla" stafetten = Alla klasser utom DH21.

Följande löpare är lite eller mycket aktuella. OBS: Sträckorna får dubbleras!

Jacob, Marcus, Melker, Karl, Axel, Henrik, Håkan ,Arvid, Larssa, Linn, Ola, Anki, Agneta, Per-Åke, Ann-Britt, Barbro, Albin, Roger, Per-Erik ,Klas, Camilla, Fredrik, Maja, Joppe m.m.fl. Alltså; alla kan springa!
Anmäl ert intresse snabbt i anmälningsfunktionen "Novembersprinten" som jag härmed ber Klas t.ex. att fixa.
19 oktober 2016 15:48 av Joppe: Gotland

Hallå!
Avresa från "Folket" med Joppe-bussen: Karl, Arvid, Inge, Ida, Joppe kl 16.30.

AnnaT-bilen medför tält och vimpel.

Jossan-bilen från Folket?
19 oktober 2016 15:21 av Agneta: Torsdag

Finns det möjlighet att starta tidigare (typ 17.45), har en tåghämtning att passa efteråt, gör inget om jag inte får tidtagning:)
19 oktober 2016 15:20 av Agneta: Himlinge torsdag

Finns möjlighet att starta tidigare (typ 17.45), har en tåghämtning att passa efteråt, gör inget om jag inte får tidtagning:)
18 oktober 2016 19:17 av rOLa: Torsdag - Träning

Dags att vässa nattorienteringen inför Natt-KM. Samling Himlinge by (klicka hus ikonen ovan). Medtag SI pinne om ni har. Start mellan 18 o 18:30.